2021年，新的一年到来，我做了决定申请参加新一期的宇宙公民高效阅读训练营，在录视频的时候反反复复录了6遍，做视频真的需要努力学习，2020年2月9日第1次参加宇宙公民高效阅读训练营，在那21天中我收获特别多，不仅学会了很多的技能，大大提升了自己的学习力。通过一年时间的积累和转化，高效阅读训练营，对我的人生有着不同意义，不仅仅是学习了提高阅读效率这件事，而是很好的提升和转变了很多跟以往不一样的思维方式。还有看问题的角度。一年过去了，当我再一次进入到新一期的高效阅读训练营的时候，内心依然那么兴奋、激动的。我想这大概就是宇宙公民这个生态环境对于我们每一个人的意义吧！
今天早上5:20自然醒来，居然没等到闹钟响，虽然我平时也起来的比较早！
今天是第一天，早上先跟校长一起学习了感恩冥想，虽然说我已经学会了明显，但是在校长mei的带领下进行冥想的话，跟自己平时冥想还是有点不一样。更加的清晰，更加好的去觉察自己的情绪。
宇宙公民帮助我们所有的学员去建立一种精英的思维，调动我们的潜意识，让我们学习如何积极主动，怎样百分百掌控自己的人生，并且设立两毫米的标准，让我们怎么样更好的去学习，让我们学会怎么去跟遗忘曲线作斗争。
比如说在阅读的过程当中快速的思考，互动，提问回答等等，然后主动的去锻炼我们的大脑，通过不断的练习增强大脑记忆功能，练习自信，练习幸福，通过练习，让我们真正的去获得精英精英思维！
首先要确定目标，第2个是要寻找方法，第3步就是要自己不断的去实践，第4部分呢就是，逐渐的养成一个好的习惯，用习惯来改变自己。
成功的法则学习，内画，模仿，超越，模仿成功的人，向有结果的人去学习。
每个人都有自己的认知盲区，我们要学会搭建自己的格子方法论，多用提问回答的方式。念起即做，重建自己的经历，认知框架，经验价值，想到什么事情就要立即马上去做，而不是去等，等来等去，最后只能什么结果都没有。
接下来分享设立目标这个部分，第一就是开发潜能，比如说，微笑，然后让自己通过练习进入一种心流的状态；时时刻刻提醒自己，我就是，而不是我想怎么样，第三强调重复学习的重要性，保持知行合一。
第2个部分就是充分的调动潜意识，因为潜意识是需要接受明确的指示才能够正常的工作，比如说我们小时候比如说我们学会的游泳，以及我们小时候学会的骑自行车，他是一辈子都忘不了的，因为你在自己的潜意识当中，这个事情我已经会了，所以就是会，在需要的时候能够很好的运用起来。第2个小点就是建立心灵的屏幕，而且要持续的练习，把想要的在内心展示出来。第3个很重要的就是把我想要改成我就是。
第三：设定的目标是那种能够努努力就能够触手可及的目标，而不是只是想着那种无法实现的空头的大目标。设立目标之后拆分目标，一步步完成！我们做事之所以半途而废，往往不是因为难度太大，是因为觉得成功离我们太遥远了，所以我们先将成功一点点分解拆分还是查理芒格的反着想，反着想反着想倒推，每次得到就是微不足道的一点点，但是一点点的累积最终就获得了巨大的圆满的成功。所以拆解目标是非常重要的，拆解目标的具体方法有，1、预习路径，找到重要的标志
2、个每一段都以同样的速度进行前行，而不是一下快，一下慢，电话来，电话去。
3、以始为终，反着想，倒推，每次得到一点点，每天进步一点点
4、就是掌握时间的颗粒度
5、就是富人日志，
6、高效阅读，演讲，写作
一切行为都是为了追求快乐，和逃避痛苦。
知识并不是力量，知识变成行动才是力量。记住真正的学习是在思维和行动发生改变之后才开始的。大部分人只开始了一部分，他的思维发生了改变，但是他的行动没有跟上，一切都等于0，学习不输出等于0，学习记不住等于0，学习不行动等于0，学习的本质就是重复再重复，行动再行动，改变再改变。只有做到这三点，才能真正发生蜕变。宇宙公民笃定一切都有方法，一切还有更好的方法。每个人都敢想敢说敢做！
2021年，想再突破一下，先从每天5:30的阅读开始吧！
你愿意跟我一起同行吗？
