宇宙公民高效阅读训练营第一天作业

2021年,新的一年到来,我做了决定申请参加新一期的宇宙公民高效阅读训练营,在录视频的时候反反复复录了6遍,做视频真的需要努力学习,2020年2月9日第1次参加宇宙公民高效阅读训练营,在那21天中我收获特别多,不仅学会了很多的技能,大大提升了自己的学习力。通过一年时间的积累和转化,高效阅读训练营,对我的人生有着不同意义,不仅仅是学习了提高阅读效率这件事,而是很好的提升和转变了很多跟以往不一样的思维方式。还有看问题的角度。一年过去了,当我再一次进入到新一期的高效阅读训练营的时候,内心依然那么兴奋、激动的。我想这大概就是宇宙公民这个生态环境对于我们每一个人的意义吧!

今天早上5:20自然醒来,居然没等到闹钟响,虽然我平时也起来的比较早!

今天是第一天,早上先跟校长一起学习了感恩冥想,虽然说我已经学会了明显,但是在校长mei的带领下进行冥想的话,跟自己平时冥想还是有点不一样。更加的清晰,更加好的去觉察自己的情绪。

宇宙公民帮助我们所有的学员去建立一种精英的思维,调动我们的潜意识,让我们学习如何积极主动,怎样百分百掌控自己的人生,并且设立两毫米的标准,让我们怎么样更好的去学习,让我们学会怎么去跟遗忘曲线作斗争。

比如说在阅读的过程当中快速的思考,互动,提问回答等等,然后主动的去锻炼我们的大脑,通过不断的练习增强大脑记忆功能,练习自信,练习幸福,通过练习,让我们真正的去获得精英精英思维!

首先要确定目标,第2个是要寻找方法,第3步就是要自己不断的去实践,第4部分呢就是,逐渐的养成一个好的习惯,用习惯来改变自己。

成功的法则学习,内画,模仿,超越,模仿成功的人,向有结果的人去学习。

每个人都有自己的认知盲区,我们要学会搭建自己的格子方法论,多用提问回答的方式。念起即做,重建自己的经历,认知框架,经验价值,想到什么事情就要立即马上去做,而不是去等,等来等去,最后只能什么结果都没有。

接下来分享设立目标这个部分,第一就是开发潜能,比如说,微笑,然后让自己通过练习进入一种心流的状态;时时刻刻提醒自己,我就是,而不是我想怎么样,第三强调重复学习的重要性,保持知行合一。

第2个部分就是充分的调动潜意识,因为潜意识是需要接受明确的指示才能够正常的工作,比如说我们小时候比如说我们学会的游泳,以及我们小时候学会的骑自行车,他是一辈子都忘不了的,因为你在自己的潜意识当中,这个事情我已经会了,所以就是会,在需要的时候能够很好的运用起来。第2个小点就是建立心灵的屏幕,而且要持续的练习,把想要的在内心展示出来。第3个很重要的就是把我想要改成我就是。

第三:设定的目标是那种能够努努力就能够触手可及的目标,而不是只是想着那种无法实现的空头的大目标。设立目标之后拆分目标,一步步完成!我们做事之所以半途而废,往往不是因为难度太大,是因为觉得成功离我们太遥远了,所以我们先将成功一点点分解拆分还是查理芒格的反着想,反着想反着想倒推,每次得到就是微不足道的一点点,但是一点点的累积最终就获得了巨大的圆满的成功。所以拆解目标是非常重要的,拆解目标的具体方法有,1、预习路径,找到重要的标志

2、个每一段都以同样的速度进行前行,而不是一下快,一下慢,电话来,电话去。

3、以始为终,反着想,倒推,每次得到一点点,每天进步一点点

4、就是掌握时间的颗粒度

5、就是富人日志,

6、高效阅读,演讲,写作

一切行为都是为了追求快乐,和逃避痛苦。

知识并不是力量,知识变成行动才是力量。记住真正的学习是在思维和行动发生改变之后才开始的。大部分人只开始了一部分,他的思维发生了改变,但是他的行动没有跟上,一切都等于0,学习不输出等于0,学习记不住等于0,学习不行动等于0,学习的本质就是重复再重复,行动再行动,改变再改变。只有做到这三点,才能真正发生蜕变。宇宙公民笃定一切都有方法,一切还有更好的方法。每个人都敢想敢说敢做!

2021年,想再突破一下,先从每天5:30的阅读开始吧!

你愿意跟我一起同行吗?

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