第19期早睡早起加油团周总结
1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
有每天提前上班，感觉很充实
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
继续了关于整理的书籍阅读
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
没有每天都背满100个单词
2.写出参与这周冥想课程的感受和收获，说说对冥想课程的建议及期待
感觉跟学完后很清醒，期待下周更多收获
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么
早睡!睡前总是有点克制不住自己。早睡感悟就是，早起真的是要在早睡的前提下才有意义!
4.需要社群和组长给予哪些支持？
早睡打卡，和我们组的早起一样。大家跟帖
5.下周的早睡早起目标计划？
11点前睡觉，6点半前起床
6.谈谈死党这周的早起情况以及建议
死党做的比我好呢，向死党美眉学习!
7.这周的周分享哪一篇最打动你？
周灏森的瑜伽冥想，感觉很受启发。
