文/海子湖
这两天有好朋友和我沟通，她先生想跟她离婚。这件事情，让我感受到了生活的真实。真实的东西常常就意味着不完美，不和谐，甚至是易碎的，幻灭的。
我们女性，大多数都是长情动物。我们的内心对家庭曾经是多么的认同和满足，现在面对将要破碎的家庭，就会有多少的痛苦或者不甘。过去的幸福欢乐，似乎不曾发生过，或者将不再发生了。过去的真实，似乎都不再是真实的了。其实，就算是离婚，但是，曾经的他并没有变，他还是那个他。曾经的生活并没有变，生活还是那个生活。但是我们内心对他的感觉，对过去与他的共处的婚姻生活的感受变了。我们可能有强烈的被伤害感，被抛弃感，被拒绝感，失落感，无助感。
但是更让我感动的是，这位朋友的宽容和善良。我觉得，她的丈夫能够遇到他，真的是他的幸福。
虽然我们说，人类的爱情具有排他性和独占性，法律也赋予了我们一夫一妻制的权力。
但是，就人类的情感来讲，是具有非常泛性甚至多元化色彩的。不管是男人还是女人，我们都很难说，这一辈子，只会爱上一个人，或者爱上一个人，就一定会爱他一辈子。很多时候我们可能需要依靠内心的责任感去维系。
朋友的老公，现在提出离婚，可能恰恰是忠于他个人感受的一种做法。不排除他曾经是个好丈夫，以前和现在未来可能都是一位好父亲。这两者之间看起来好像是矛盾的，但实际可能又是统一的。他提出了离婚，但同时他也可以是一个有道德感有责任感的人。
我相信，此时此刻，我的这个朋友内心正在承受着非常大的痛苦的冲击。心理学认为，痛苦是扩展人们对生命的体验的最好途径。经历了这场情感风暴，我相信无论生命走向何方，她的生命的深度，厚度已经超越了过去，超越了很多人。而对今后的生活，她也面临着重新选择。
马云曾说，一个人如果要从企业离开，不是钱少了，就是心委屈了。而对一个想要从婚姻中离开的人来讲，我想肯定也是有些需求没有得到满足。
家庭婚姻功能，主要有自然功能和社会功能。自然功能主要包括性需求，繁衍需求。
社会功能主要就是家庭经济功能，家庭教育功能，以及家庭保障也就是家庭相互抚养的功能。
通俗的说，就是身体，心理，以及经济方面的需求和支持。如果我们尝试从这三方面去衡量，你能为对方提供的需求满足程度，大抵就可以评估出你的婚姻质量。当然，这也并不一定说，这三方面，都一定要非常，才会和谐美满，。如果你在其中两方面，尤其是对方特别看重的方面，做的特别好，让对方特别满意，那么有一方面，没有做到很好，可能也是可以弥补的。如果三个方面，有两个方面，对方都没有能够从你这里得到支持和满足，那么我想，就算是婚姻还在维系，质量也是堪优的。
朋友老公提出离婚的这件事，我觉得首先，我们需要放下执着，更多的从关系的视角来去认识这段关系和离婚本身。在成长的阶段中，我们往往会用一种非此即彼的直线逻辑思维，是非黑白，来认识这个世界，自己和他人。尤其在遭遇痛苦，遭遇创伤的时候，更容易把自己放在受害者的位置上。而当我们在受害者的位置上，就很难看到自己可以有哪些改善。
不把自己放在受害者的位置上，但要接纳自己的痛苦，自己受伤害的感觉。当我们看到自己受伤害，并且有意识的去抚慰它，疏导它，对自己的伤害才会是最少的。因为精神的能量最怕压抑，你越压抑它，它可能就越在那里，你不再压抑它，它的动力慢慢可能反而就会衰竭掉。
第2就是，等待痛苦过去，相信成长的力量，是世界上最原始最伟大，也是最不可抗拒的力量。相信当我们越来越成长的时候，我们就能够更好的愈合伤口。
很多年前一个姐姐对我说，失恋，离婚，对女人来说，就算是不死也会脱层皮。现在我觉得她这句话说的不仅仅是痛苦，更是蜕皮后的重新生长。仿佛生命的涅槃，一个旧我失去了，就有可能得到一个全新的自我。
当 伤口逐渐愈合，我们就可能看到更多的可能性，我们可能就会承认婚姻中，无所谓对错。当我们不执着对错的时候，我们自己的心，也就能够自由的表达。
但是我知道，这并不是很容易能够做到的。因为这个朋友是我的好朋友，我对她的情况也比较了解。我知道这些年她为丈夫付出很多，为这个家付出很多，也全心全意的爱着对方。对于丈夫突然提出离婚，我作为他们的好朋友，刚开始也觉得很难接受。我今天能够说出现在这番话，也是经过了“否认-愤怒-抑郁-接受-自我调整"这样一个过程，这也是一个替代性创伤和替代性学习的过程。因为作为他们的朋友，自己高度卷入高度移情了。
失去爱人的怀抱和婴幼儿失去的失去母亲的怀抱，非常的类似，会让我们感觉，生命的不完美。我们失去原来安全，温暖，归属感，悦纳自己等等。但是有时候在婚姻中呆的太久，可能也容易让我们像温水的青蛙一样，忘记了成长，而裏足不行。心理学解释，为离婚失恋而疯狂，和早年依恋不足或者分离创伤有关。它只是再现了幼儿时期的分离创伤。
而当我接受了之后，我才开始看到，我这个朋友身上的很多的积极的一面。她的力量，她的资源以及可能的成长契机。
从这几个地方去反思，可能能够让我们有所收益，有所成长。而带着这种收益和成长，继续生活，也许当我们在面对未来的生活和下一份情感的时候，我们可以有更充分的准备和更好的接纳。
以上，是我的一点感受。 失恋的时候，失去婚姻的时候，在做好财产分割，维护好自己的权益的时候，就把那个人看成生命中的一道风景吧，虽然渐行渐远，离开了自己的视线，但我们内心的风景依然可以由我们自己去创造。因为不管对方是谁，我们爱的不是别人，其实我们只是爱的是心中的那个自己。
