01
记得刚开始上瑜伽课，常年紧绷的身体突然被迫延展，身体的疼痛让我怀疑瑜伽所传达的气定神闲，寻找内心的那一片净土，神清气爽感觉重新发现了自我的大众宣传。
我问老师：“为什么我做完满头疼地冒虚汗，拉伸的后遗症“疼痛”就像跑完长跑一样，持续了好几天才缓解过来？除了疼痛，讲真我没感受到内心的平静。”
瑜伽老师说：“这是个漫长的过程，你要坚持，坚持就是胜利。”
于是，就这样忍着疼痛坚持了一年，两年，疼痛始终与我相伴，我咬牙坚持。唯一上完课最舒服最能找到平静的时刻就是那最后的几分钟“放松功”，因为终于可以将疼痛抛在脑后，一股脑地滩在地上，感受身体贴近地面，特别踏实。
02
前一篇文章写到，这些年唯一坚持的事情是护肤。数十年如一日每天勤奋地护理着自己的皮肤，没有一天的懈怠，曾经还为了治疗好长在脸上的青春痘，每个星期跑医院连续喝了100多天的中药。
在医院我问医生：“医生，我这痘痘能治好么？这是持续几年的顽强痘。”
清秀美丽的医生说：“要看你能不能坚持。”
我心里暗自坚定：我能！于是，在那日复一日年复一年不厌其烦地涂涂抹抹中；在这捏着鼻子一口咽下味道“酸爽”的中药过程中；在年少时爽快掷金护肤品时。我照着镜子，看着自己的脸乐呵呵地跟自己说：“为了美丽，值得，我坚持。”
瑜伽和护肤，同样都是女孩子为了追求美而为之付出的事情，同样别人告诉你“要坚持”的事情，为何在自己的心里却有着不同的看法？我不禁问自己：是不是所有的坚持都能把我带到快乐？还是某些坚持根本就是痛苦？
不断地思考让我总结了几类让我们“疼‘’的坚持：
第一类:跟风的坚持
认识一位在美食面前像孩子一样快乐的朋友。他之前对自己的定位是——做一名吃遍美食的健康小胖子。
但是，随着朋友圈励志的减肥案列的宣传，一个月练出马甲线的诱惑，他跟风地踏上了减肥的道路。他坚定地跟我说起码要瘦30斤，并坚信一套理论是迈开腿是第二，管住嘴才是第一。于是，每次出去吃饭，他就点白灼蔬菜，我们却吃着色彩艳丽香飘十里的川菜。他咽着口水看着我们吃。
的确他在一个月时间瘦了几斤，但是以往给他快乐幸福的美食成为了他内心的负担。
我问他：“你为什么要减肥？”
他回答说：“大家都在减啊。但说实话坚持地好痛苦，我都好久没酣畅淋漓地吃一顿。”
最后，我劝他取消了对减肥信息的订阅转而关注美食频道。
果不其然，一个月后再见他，他神采奕奕地变回了比之前更胖的小胖子，随心所欲地胡诌“生命诚可贵，减肥虽美好，若为美食故，统统全都抛。”
跟风的坚持因为没有找到可以立足的兴奋点，也就是说在做之前根本没有想清楚自己为什么要做并且坚持下去，那么最后的结果肯定会半途而废或者不了了之。
可能你也会侥幸地想：也许我跟风做了并坚持下去成为了习惯获得了快乐，那快乐不是因为你跟风坚持所获得，而是你在跟风的过程中不经意发现了它能让你兴奋的兴奋点，是那满足你内心需求的兴奋点让你愉悦。
我朋友在跟风减肥中并没有发现减肥让他快乐的兴奋点，反而因为减肥不能使他尽情享受美食而对减肥产生负面的情绪，加重坚持减肥给他带来的痛苦。
第二类:超能力的坚持
上面提到的瑜伽，我虽然坚持两年练习，瑜伽技艺提升同时仪态和体态均得到了改善，但是始终无法达到妄想的内心平静状态，因为每一次的练习更多的记忆是无法抹去疼痛。
我去寻找疼痛的源头，疼地最难以忍受的是膝盖，才发现原来很多年前骑车曾经让膝盖受伤。每一次需要腿部拉伸时姿势，我都对自己要求极高，明明只能俯身促地，我却强迫自己要坚持练习向着老师的标准折叠动作前进，这样的压迫对旧伤形成巨大的负荷，甚至会超出受伤膝盖能承受的范围。所以，腿发出疼痛的信号，信号在暗示我：Stop!
虽然我相信人的潜力无穷，但我们有必要把自己逼地那么决绝么？一碗碗的鸡汤喝了下去，我们充满了能量，恨不得自己就是超人。超人拯救世界，那谁来关心超人自己呢？又有多少人能那么幸运地被选中为超人？
我们大多都是普通人，有短板和弱点，但求在力所能及的短短几十年发光发亮，无怨无悔。别把自己逼那么狠，因为这样的坚持会让你受伤。
现在我练习瑜伽，我会温柔地对膝盖默默说：“对不起，我以前对你太狠了。”
第三类:功利性的坚持
朋友已经将升级当父母提上了日程，并且他们是非常有规划和自律的人，甚至连宝宝的星座都预先设定好。于是，我的这位女性朋友开始按照科学的方式监测体温，到了差不多排卵的时间每天用排卵的试纸监测几次，势必“一次中标”。她告诉我说：“坚持，早上基础体温坚持测，排卵试纸不能省坚持测，到了关键时刻晚上调好闹钟也要‘干活’。”
对于他们的坚韧和自律我佩服地五体投地。但是，我问了很多人甚至父母是怎么造人成功，他们的反馈竟然是“不知道，冷不丁就有了。”
且不讨论前者和后者方法论孰更有依据，虽然前者也会更科学地成功，但总觉得如此坚持的两夫妻在那你侬我侬的情意绵绵的神圣一刻似乎笼罩着一种奇怪的氛围？
我的朋友很幸运能够一击即中免去了之后每个月的坚持测体温，坚持测排卵；那那些没有一次成功的呢？为了达成既定的功利性目标或者在很长时间都要重复坚持做着一件其实没有必要做的事情，反而会滋生“我都这么努力坚持了，还不让我成功。”的负面情绪。这个时候，坚持成为了痛苦的负担。
目标固然很重要，但让自己撒撒野不也是人生的乐趣么？当坚持背负功利性的目标它极可能成为不必要的负担，那么就果断的放下，尽情去放开吧！
坚持于我而言不是亘古不变的褒义词，它应该是一个客观的中性词！
