2018.6.1-6.29任务 玲玲

2018.6.1任务

找个安静的地方,认真读微信群里发的文章

第一篇文章是《你真的理解什么是“财富自由”吗?》                                              以前我觉得财富自由就是钱随便花,不用担心花完。但是通过这篇文章,我觉得我自己很愚蠢,连“财富自由”都不懂,还谈什么要实现财富自由?  就是因为我对“财富自由”这个概念没有准确、正确的定义,所以我才没有办法准确、正确地继续思考下去。进而产生连锁反应,思考范围模糊不清,选择依据缺失,进而行动错误,进而影响整个生活。                                所以要经常思考一下,嘴边上经常说的一些名词,认真的想想它准确的定义是什么,可以去参考维基上的定义。其实最最最重要的还是要学会独立思考。


2018.6.3任务

在简书上更新成功日志模板,发到群里

2018.6.4更新的成功日志模板
现在回过头来看看这模板,觉得自己做的还不够具体,不够明确,希望自己能好好反思,然后把它做的更好。

2018.6.4-6.5任务

阅读在微信群发出的文章,至少在QQ群里发表一次自己的想法或提出一个问题

每天驱动我起床的是什么?之前也有思考过这个问题,但是一直没有给自己一个很准确的回答,今天看了这篇文章,我现在又重新的思考了一下,每天驱动我起床的就是"成功日志",因为想着自己已经给自己定下了目标和计划就应该要好好的认认真真的去完成,如果说没有按时起床就会容易打乱自己一天的计划。就拿今天来说,本来应该是6:30起床的,但是在闹钟响了之后,我并没有及时的起床,心存可以赖床的心理,导致今天是踩点到教室的。                                            因为起迟了,所以早上的单词打卡,就要另外安排一个时间来完成,就会导致今天的任务会比较繁重。所以以后每天早上,闹钟一响就要起床,不能再想着赖床。                                    总结一下~自从坚持每天完成成功日志,感觉自己每天都很充实,特别是在完成指定的计划的时候。现在已经坚持了21天。希望自己可以坚持下去。谢谢串儿,让我的生活充实了很多

2018.6.6任务

阅读发在微信群里的文章《你最宝贵的财富是什么》,并且在QQ群里至少发表一次感想或提出一个相关问题

三大坑,每一个我都进过。                           第一个大坑,以前是经常会跳进去,现在几乎没有这种情况了。比如桃园门口有很多人聚聚,我就会很好奇那里发生了什么,自己不由自主的就会走过去看看。然后发现并没有什么大事,都是一些社团的活动。                  第二个大坑,随大流。我一个舍友说她想修双学位,她说的好像很有道理的样子,然后我就屁颠屁颠的也去修了一个双学位(然后现在变成了辅助的),虽然现在也挺喜欢这个专业的,但是就觉得这个辅助有点水,大多数是靠自学。因为会计方面的东西并不简单,导致自己经常会把时间花在辅修,而冷落了自己的专业课。          第三个大坑,一直陷在其中无法逃离 。自己总是爱管别人的事儿,每次都是帮别人解决好了事情,然后回过头来忘了自己最重要的事情。我自己有台打印机,偶尔帮朋友打印东西,有次朋友不懂调格式,然后我放下了自己手中的论文,帮她弄好,弄好之后,发现把自己写论文的时间白白浪费在了这件无关紧要的事情上。          每次做完这样子的事情都会很懊恼,但是每次都还会这样子做,不知道自己该如何改变。而且我发现自己的注意力永远不在最重要的事情上,总是把注意力分散到那些有的没的小事上。

2018.6.7任务

阅读微信群里的文章《执行力差的根源在哪里》,在QQ群里面发表一次自己的感想,或者提出一个相关的问题。

提高自己执行力的最简单的方法,就是想清楚之后,立马去做,不能立马做的事情,以代办事情记录下来,一定要给出时间去执行,一次无法完成,要持续去做,直到完成。 现在每天坚持写成功日志也是自己提高执行力的一种方法。每天无论多忙,都应该挤出时间来完成成功日志,并且反省自己


2018.6.9任务

重新预览《执行力差的根源在哪里》这篇文章,列出你的行动清单

行动清单                                                    1.每一天都要认真的完成成功日志。  2. 尽量一个月内看完一本书(最好是纸质版的书,给自己列一个看书清单,看完之后还要思考一下这本书给自己带来了什么样的想法或是感悟)  3. 每周要保持有五天的运动量,每次运动至少要有一个小时。                        4.少看剧。看剧只会让自己更加颓废,而且现在的电视剧也没什么内涵,看剧不如去看书,当我想去看剧的时候,就应该暗暗的告诉自己:看书比看剧好。                                            2018.7.5补完成的任务



2018.6.11任务

参照这张图片,安静下来思考:你认为自己的骑手(理智),白马(情绪与感受),黑马(本能与欲望)身上,分别存在什么样的问题?对此,你有什么感受?

我认为我的骑手正在慢慢的长大,因为我自认为自己是一个比较理智的人,做事情相对来说比较稳重。                  白马很温驯,情绪的波动不会很大,只是有时候有点莫名其妙而已。我挺主动个人感受的,如果说做这件事不会让我心情愉悦的话,我可能一开始就会很抵触,导致最后做完之后会让自己的心情不悦。                                    黑马也就是我自己的野心,我的野心很大,但是自己的能力配不上如此大的野心,导致自己总是会嫌弃自己为什么什么都做不好。为什么别人能做的到,自己却做不到。                          感觉自己存在的问题很多,却不知该如何去解决。现在每天坚持成功日志,觉得自己可以慢慢的改变自己。希望自己能坚持下去。加油!


2018.6.12任务

根据昨天对自己的分析,你认为自己需要从哪几个方面改进?(按合适填写,没有的就不填)

2018.6.12任务


2018.6.14-16任务

阅读文章,反思自己的饮食结构

2018.6.14任务



试着按照文章里的饮食方案吃一天


就自己过去和6月15日的饮食,写下自己的感受

2018.6.15任务

2018.6.18-19任务

阅读微信群的文章,审视自己的年度目标部分,一定要认真思考:我目前的生活和将来的规划,真的是我自己想要的吗?

2018.6.18-19任务


2018.6.20-21任务

阅读微信群文章,今天回答文章最后的思考题的第一题

2018.6.20任务

回答文章思考题第二题,并想想自己接下来该如何行动。

2018.6.21任务

2018.6.22任务

观看微信群的文章,谈谈你的“希望”是什么

2018.6.22任务

2018.6.24任务

阅读微信群的文章,做好相关思考准备,发到QQ群

2018.6.24任务


2018.6.26任务

在简书里新建一个文档,在10分钟内尽可能列出触发自己“失控”的场景以及自己的想法。比如:

1.学习的时候别人开始聊天,我忍不住想加入

2.正在减肥的时候,朋友把一块我最喜欢的华夫饼送到我嘴边

3.要睡觉的时候,想起自己有一件事没做

合适:场景+干扰(自己的想法,他人的言行)

2018.6.26任务


2018.6.28-29任务

根据上次任务写下的各种情况,思考并写下,这个时候你该怎么做。

格式为:IF……THEN……

比如:

IF发现自己受到别人说话等干扰,THEN马上想办法离开干扰源,在别的地方完成任务。

IF健身期间想吃高热量食物,THEN拿出手机发说说:今天要是吃了XX,我名字倒过来写!

2018.6.28-29任务

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