7月6日情绪觉察日记第137天

      今天做父母精华班的助教,妈妈带了两位朋友过来听课,其中一位是未婚的坐第一排,听课时很认真,另外一位朋友坐第二排,早上一直在看手机,我在后面看到她不太认真听,心里会有一些情绪,有一些生气,觉得她对老师不尊重等等,我一直看着她,感觉被她带跑了,我马上回来觉察,为什么我不对其他看手机的人有情绪呢?为什么是她呢?因为她是妈妈的朋友,而我对她有期待了,所以才会产生了这些情绪,正如罗功文老师说的,别人家的孩子做作业做到12点,你会去敲门跟孩子说:做得这么晚快点啦……,答案是不会的,而对自家的孩子就会这样说,因为我们是对自己孩子有期待的。当我这样想,我就不专注她身上了,听与不听是她的选择,我就能更好去关注其他有需要的朋友。

到了中午我们一起吃饭,一起分享学习后的收获和改变等等,而妈妈那位朋友就说了很多关于她加入了的那个佛堂的事情,我也认同她,因为心理学跟佛法是有很多共同之处的,当然佛法更加博大精深,这证明她是一1个很大爱的人,因为真是佛渡有缘人,其实无论我们学什么都好,佛法也好,心理学也好,最终目的都是为了家庭更幸福,关系更和谐,只有我们真的是自己做到了相信自然就会感染和吸引到更多身边的朋友,因为家庭幸福这是每个人所向往的,我们也正在做这件这么有意义有价值的事情。

感恩先生第二十五天:我和孩子们回娘家这些天,他都在埋头苦干,为了给我们更好的生活。

图片发自简书App

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,924评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,781评论 2 378
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,813评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,264评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,273评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,383评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,800评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,482评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,673评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,497评论 2 318
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,545评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,240评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,802评论 3 304
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,866评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,101评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,673评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,245评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 2011年10月20日为什么糊涂 回家的路上,晓晓打了个喷嚏,妈妈有点紧张:“怎么了?”却说成了:“怎么办?”说完...
    羊羊羊羊汪阅读 9,327评论 2 14
  • Unit 7,Exercise 3b. Listen to an American teenager, Jacks...
    阳光拔节阅读 886评论 0 0
  • 很多时候我在想,打败我的是什么? 时间?空间?还是遥远不可期待的尽头? 很多时候我又在想,...
    沐姜阅读 636评论 0 1
  • 曾几何时,拖延症是一个特别流行的词,如果你不说自己有拖延症,都不好意思跟别人打招呼。 拖延症看似一个很专业的心理学...
    团子漫游记阅读 649评论 1 6
  • 春天的海岛被带着初暖乍寒的湿润气流所包绕,3月18日的外伶仃岛风咆哮,掀起层层海浪,哗!哗!拍打着礁石,溅起洁白晶...
    茹岩阅读 418评论 0 2