主 持 人:马继标
记录大臣:傅学友
录音大臣:吴娟
排麦大臣:肖婷婷
时间大臣:肖婷婷
1组范谦明分享:
从最初早起七点多才起床，现在慢慢开始养成早起的好习惯，从去年9月开始以来参加线下活动坚持不好，今年加入2:0践行班以后。有很大提升！
2组林金秀分享:
践行计划每周减重一斤，每天养成早睡早起能节约时间来办很多事情。早睡美容早起阅读每天的时间安排更合理，烂开始好结果！急躁性格改变了很多，组员每个人都很优秀。
3组杨大江分享:
个人创业每天时间都不够用，从1.0开始，养成好习惯并获得了优秀学员！好习惯并影响和带动了家人，每天晚上还一起分享当日收获。
4组崔涛分享:
急性子的人，有易效能的安排自己柔和了很多，把不好的情绪给了最亲近的人！不做情绪的奴隶，更好地控制好自己的情绪。
5组张秀娟分享:
一名美业从业者，初创业，自己性格很随性，安排杂乱，三分钟热度，一个事情很难坚持一个月，从接触易效能以来生活有规律了很多！
6组张超分享:
走得快和走的远，易效能践行了200多天，感谢伙伴的陪伴和鼓励！两位组长很负责任，及时提醒，小组里男女搭配干活不累相互提醒，相互帮助！
7组王汉梅分享:
早起要晚些了，冥想-瑜伽每天都有做但坚持不好，晨间日记开始反思自己，还有哪些需要提升？积极主动性还需要提升！
9组唐念苗分享:
每天时间充沛 每天吃青蛙很有成就感，影响了男朋友也开始一起去践行，每日总结！
10组刘云总结收获:
早起吃青蛙，已经养成习惯。中途想过放弃，伙伴的鼓励，让我没掉队，上周看书和运动增加，对孩子影响不好，负面情绪多，下一步早起仪式减少看手机的时间！
班长唐斌分享:
优秀小组四组高班有礼物，各组积分可增加附加分！每周一晚八点交周检视有积分，2.0践行过半，每个人收获都很大，改变是一个过程，践行时认真的专注！从拖延到带动家人获得更高能量践行是终身的，三组和六组进步非常的快。喊出的口号希望各位都能认真做好。
高超班主任分享:
2.0进行过半，各组的自律性明显提高，从初尝马拉松开始，下一个目标是昆明马拉松，并有机会入选，人生要有不同的风景才有意义。
主题分享10组赵琳:
亲子情绪管理，回家断网多陪陪孩子，陪陪家人！每次做好一件事情，做好当下的事情，肯定孩子的当时情绪，理解分担情绪，树立孩子的英雄形象非常重要！
