你我都是背着石头，在蜿蜒崎岖的山路上默默前行的人―因为我们成年了。
从成年的那一刻开始（成年意味着有了追逐的目标，而不是单单满了十八岁），我们就不再是直立行走、如履平地的人。我们驼了背，弯了膝盖负重攀登在见不到顶的山路上。
我们的背上有了三块“石头”―一块是家人、一块是事业、一块是自我约束。
可能会觉得累到实在走不动了，你也不过是坐下来，把石头抱在怀里―这三块石头是你无法抛弃的执念。
“执念”好不好？我们往往把这个词看做佛家对于众生一种批判性的诊断。可是人不就是因为“执念”才建立了社会体系吗？小和尚不就是因为“执念”才不沾荤腥、不问情欲吗？
出家人最终的根本也是人，是人就必定有执念。
家人是我们的执念（背上的石头）―希望家人吃饱穿暖、老有所依、小有所养、居有定所……这些都是我们对于家人的执念。
这种执念的根本是―爱。
事业是我们的执念（背上的石头）―希望事业有成、家财万贯……没有事业的人没办法满足爱家人的基本要求。
这种执念的根本是―立足
自我约束是我们的执念（身上的石头）。一辈辈的人建立了社会，规范了作为人的行为。基因里自动生成了一种名叫“自我约束”的法则。人作为个体是可以通过种种方法抛弃这种来自基因的力量的，可是只有极少数人会这么做。
一个没有自我约束的人会受到其生活的社会群体的排挤，甚至会做出一些自我毁灭的事情。
这种执念的根本是―作为人的法则。
走山路已经是一件很困难的事情了，可作为一个真正的成年人却不得不负重前行。当然，也可以把一块石头和第二块石头放弃一部分，却没人能真正做到全部放弃（就算是乞丐，他也在把乞讨作为事业）。
经常会收到朋友的抱怨―活着很累。会抱怨的人大多是没有抑郁倾向的；有抑郁倾向的人是不会抱怨生活痛苦的，他们更倾向于直接了断（所以，如果你身边有抑郁患者，请你多陪伴、倾听；如果你不懂得同理心，请你不要试着去安慰；如果可以，给他们一个拥抱吧）。
活着才累，因为我们作为成年人，都在负重前行。
如果真的难过，你可以暂停脚步。坐下来看一看和你一样―背着石头登山的人，把你的“石头”抱在怀里，感受一下这些“石头”带给你的温暖和力量。
这些“石头”对于每一个其他人来说，都是毫不起眼破烂；它们却因为是你这一生无价的财富―才成为你勇敢前行最大的动力。
背着石头的成年人，才永远都不会觉得孤独。
――凡奇
