从05期的财商课程结业到现在，已经将近1个对月了。在“龙珠群”里大家开始做反刍的复习实践。因为带着疑问前行，所以，在重新听的时候，会有更多的受益点涌现出来。这次姑且把自己的想法都列出，仅供大家一起讨论一起学习，大家来拍砖吧。

全世界最早的现代成功学大师和励志书籍作家，也是世界上最伟大的励志成功大师：拿破仑·希尔对“财富”有十二个定义：一、积极进取的人生态度；二、强健的体魄；三、大无畏的精神；四、对未来的成就有远大志向；五、良好的人际关系；六、有信心并懂得运用此信心；七、愿意与人分享自己的成就；八、以博爱的精神工作；九、胸襟宽大、有容人的雅量；十、良好的自律；十一、拥有了解他人的智慧；十二、享有经济充裕的生活。

从拿破仑希尔的定义来看，其实财富的内涵非常的广阔，而不是平时认为的仅仅是金钱而已。钱只是财富的一个体现形式罢了。而最近听闻的一些消息，让人有种另类的想法：强健的体魄和饱满的精神才是财富的根基。

原因很简单，四月中下旬某天，好友在微信里语调沉重的说，她高中同学没了；她同学我认识，虽然不太熟络。前两天，长辈和我提起一个高我一届的大学师姐的名字，说，她没了。整个人突然就觉得有点难受。短短的时间里，连续听到了两个噩耗；两人都因为身体的原因（以前这两人都是活奔乱跳的，没听说有什么健康问题的），突然的离开了。以前并不曾有那么切身的感受；因为总会觉得猝死也好，癌症也罢，怎么可能就降临到我们这帮青壮年的身上呢？！只是最近的两个噩耗，让我思索了良久。当癌症，猝死，心梗这些疾病开始频繁的在年轻人身上发生时；到底是哪里出了问题？几年前，当于娟《此生未完成》发表时，我们就该开始警醒了，不能以为自己年轻力壮，而不爱惜身体。我们熬夜，我们泡吧；我们似乎一直觉得愧对自己的人生；因为挥霍了白天的时间，所以晚上在不断的追赶着时间的脚步来弥补浪费掉时间的焦虑感；却由此一把把自己推入了死亡的深渊。这些一个又一个鲜活的生命，瞬间就撒手人寰，父母白发人送黑发人；父母、爱人和孩子又要如何面对这样的悲伤呢？

为他们默哀后，自己想了好久，最后还是觉得：只有健康的身体，饱满的精神，才是财富根基。如果按照永澄课上说的，财富是去掉金钱以后剩下的东西。那么，给这个剩下的东西打基础的，就是一个强健的体魄和饱满的精神。一切都是在体魄强健且能继续运行之上，才能够持续正确前行的就是饱满的精神。如果这两样都没了，财富也就没办法继续积累下去了。

当然，在深入思考里，自己想到了：压力和情绪。在这些事件里，他们到底充当了怎么样的角色？现在的社会，不管是工作还是家庭，都潜伏着压力和被压力压弯的不良情绪。而压力又来源于想要获得进一步的成功或者是提升生活的质量。当为了提升生活质量而去不顾一切的奋斗时，我们似乎已经忽略了身体传递出来的声音了；不顾一切的心态，则会催生各种奇怪的焦虑情绪。因为压力和焦虑的触发点，大部分来自外部当然也有来自自身内部的。更多的时候，这些压力和情绪是会“传染”的。在被他人转嫁后，被迫接受并延伸成了自己的压力和焦虑情绪。

那么现在问题来了，既然找到了这些问题点，要如何去面对和处理，让这些压力和焦虑变成过眼云烟而不是累积在身体里成为疾病呢？可以用到各类的心理学治疗方法；释放它也行，回想后把它转念也行；重要的是把这些压力和不良转化成好的动力，让它不在身体留下痕迹便可。只是说说容易，做起来并不简单。不过，慢下来，静心，打坐或者去画画曼陀罗这类，都会有帮助；自己在不断寻找到更好的办法来面对压力和不良情绪留下的后遗症；情绪上，希望自己能够做到遇到事情的时候，不要怕事；学会在情绪上做转念，让负面的情绪转成正向的。平时在生活中，多留心身边的美好，也是一个化解的方法。多找点自己的爱好，平时也照顾下这些爱好，不失为调整情绪的方法之一。比如说养花，比如说手绘，比如说行走，比如说跑步等等。别让自己的思维固定在一种定势上就好。

所以，这次思索到的是：财富的根基是强健的体魄。而滋养它的土壤，应该是良好的生活习惯和强大的自律以及不要有痴心妄想的过度贪欲。