之前几节详细分析了改变为什么那么难，以及如何启动行为的改变。然而仅仅是启动行为的改变还不够，要获得持续的改变离不开心智模式的有效运转。这就好比，一枚火箭上天，火箭的第一级燃料是触发火箭离开地面，摆脱万有引力的束缚，而要让火箭上的卫星在太空中持续运行，还需要后续的第二级、第三级火箭持续助推。触发我们持续改变的助推器就是良好的心智模式。

那什么是心智模式？

心智模式其实是面对客观世界我们头脑主观的思考方式，比如同样是半杯水，有的人看到的是它只有半杯水了，有的人看到的是还有半杯水。有些人想得乐观些，有些人想得悲观些。有些人习惯从外部找原因，另些人习惯从自身找原因。

心理学家把心智模式主要分为两种，一种是积极的成长型思维，一种是消极的防御型思维。

拥有积极的成长型思维的人，他会不断向困难挑战，努力寻求问题的答案，也会带着好奇心努力探索世界。他不会埋怨生而不公，不会埋怨别人的错误行为，只会从自身找原因，通过自身努力解决困扰他的问题。

这些词虽然很容易概况成长型思维，但却太过抽象不具体。举一个小A的例子说明会更形象。

小A是一个刚大学毕业参加工作的职场新人。他拥有积极乐观的心态，在工作中，遇到困难总是从自身上找原因。比如一次团队内部的项目介绍会上，小A为这次会议精心准备了详细的PPT，但到会议开始后，小A在讲解自己的PPT时，下面的同事都无精打采，交头接耳，看起来一点也不关心小A讲的是什么。会议结束后，小A虽然有些失落，但他更关心为什么自己精心准备的内容在别人眼里都不受重视。带着这个疑问，小A私下和其他同事交换了意见。问题的关键不是他的PPT内容准备的不好，而是他的演讲能力让别人昏昏欲睡毫无兴趣。明确这个问题后，小A下定决心提高演讲能力，每次再做报告时，除了把内容准备好，还提前花时间多次反复练习演讲。后来小A的演讲能力果然有了长足进步，并在一次公司组织的演讲比赛中得到大领导的赏识提拔成部门经理。

这就是成长型思维给人带来真实的好处。它关注的不是我们现在够不够好，而是拥有一个向困难挑战的心。

拥有消极的防御型思维的人，他面对困难或问题会本能的回避，不愿探索新知识，新环境，会埋怨生活的不如意，会责备问题都是别人造成的。

同样举个小B的例子说明。

小B也是一个刚大学毕业参加工作的职场新人。他有一个严格要求的领导，每次同事们给他汇报工作时都觉得如临大敌。有一次轮到小B给他汇报工作，小B其实在之前也做了比较充分的准备，但因为第一次面对领导非常紧张，说话磕磕碰碰。此时领导非常不满意的打断了小B的汇报，当着其他同事的面非常严厉的批评了他，并告诉他以后没有准备充分不要再给他汇报，简直是浪费他的时间。小B因为这次经历非常郁闷，甚至第二天装病没到公司上班。小B觉得领导肯定对他失望透顶，同事也一定在背后嘲笑自己，已经没有脸在这公司待下去了。没过多久就提出了辞职，他的第一份工作就以失败告终。离职回家的时候他对这件事一直过不去，他认为自己是一个没有能力的人，可能到其他公司也会面对这样的领导，也会被同事嘲笑。他不希望这件事再次发生，于是他就成了宅在家里的啃老族。

例子讲完了，我们可以感受感受，小A和小B同样是职场新人，同样是面临工作中的问题，但他们的思维模式不同导致他们面对问题后的行为会不一样，最终导致他们的命运就不同。

本质上人与人之间最大的差距是思维模式的差距！

再进一步思考一下，为什么不同的人会有这两种截然不同的心智模式呢？难道真的是天生的吗？

其实以前我也是这样认为，人的性格和思维模式一样是天生的。但学了陈海贤的《自我突破心理学》后，性格是不是天生的还不好说，但人的思维模式一定不是天生的，而是后天的成长经历逐渐形成的，而且还可以通过思维训练逐步进化。

那是什么原因？作者提到心理学里有一个理论流派，叫自我决定论。这个理论认为，推动人自我发展的内在动机，主要有三个因素：安全感、自主性和胜任感。而其中安全感是最重要的，自主性和胜任感都是基于安全感上产生的。

我们的安全感主要来自于人际关系，如果是小孩，他的安全感就主要来自他和父母的依恋关系。如果是成人，他的安全感就来自他和另一半的亲密关系。

比如我们在成长的过程中，跟父母的依恋关系足够安全，就像一条船知道后面有避风港，你即使做错事或者遇到问题，也有父母帮你共同解决，你自然就会对世界发展出好奇，会发展出探索世界的本能。

这一点我也深有感触，我身边的朋友中，只要家庭关系和睦的，父母是比较善解人意，教育理念是以鼓励和欣赏方式的，他们个人能力普遍都较强，情商也较高。

反之，如果父母离婚以及不和谐的家庭关系会给孩子带来的影响是巨大的。说到这，作为刚出生孩子的父亲，我也希望能营造一个和谐的，充满爱的家庭环境，让她能在这样的环境里发展出对世界的好奇心和探索世界的本能，形成积极的成长型思维。

同样对于成人也是如此，稳定和谐的家庭关系也是我们安全感的来源，也同样能帮助我们进化为积极的成长型思维。

这一点我也有深刻的体会。我的父母的关系一直不好，从小就经常听到他们吵架，他们无论是价值观还是性格都有很大差异，即使很小的一件事也难达成共识。虽然他们没有离婚，但已分居多年。在这样的环境成长起来，之前的我其实内心一直比较压抑，现在回想起来消极的防御型思维在我身上的例子也体现很多。但我感觉很幸运的是，遇到了一个乐观、积极、开朗充满积极性思维的另一半，我老婆。在她这种思维的影响下，以及我们之间彼此的信任、稳定，和谐的，充满安全感的关系下，我之前消极的防御型思维逐渐进化为积极的成长型思维。

现在的我已经把心打开，不再害怕跌倒，不再害怕失败，不再逃避问题，更愿意学习，愿意接受挑战，追求成长和成功，并且保持一颗对世界充满好奇之心，探索任何感兴趣的人和事。

总结一下，思维模式是人与人之间最根本的差异，想要改变思维模式，要努力发现自己消极的防御型思维，找到属于自己的安全感，从而用一颗对世界充满好奇的心去探索这充满未知的世界。

这样的人生才是有意思的，有意义的！