很多人在工作中处于一种阶段，费心和烧脑的阶段，聪明的去创造过程。这是一种很辛苦很用力的工作方式，每天用着一种自认为很聪明与很努力的方式投入工作中，有时候我们还会牺牲一部分代价去获得我们所期望的成功，比如：牺牲与家人一起的时间，也可能熬夜加班牺牲自己的健康等等。在这个时间等于金钱的价值观下，匆忙的在这个城市里用一种“焦裕禄”和“孔繁森”的节奏生活着，每天为不同的事焦虑着、偶尔会有抑郁的情绪来临，一直忙碌，也会担心明天或者害怕一些事情、繁忙的工作着，还不开森。
当然在工作中，也会有一部分人，有着让人嫉妒的天赋，同样的同样的工作，他总能快速而有简单的完成，总能在关键的时刻做出正确的抉择，我们都夸他们是聪明的一群人。其实不应该用聪明去形容他们，而是智慧，用着一种轻松自在的智慧心流状态去工作，非常的顺畅又有着乐趣，那如何达到那种智慧的状态呢？需要两个词：觉察与改变。
古人云：吾日三省吾身，你是一直茫茫碌碌的工作着，还是经常去觉察自我，反省自我、思考自我呢？自我觉察意味着一个人开始超越自己的心智，能更好认识自我的同时你会发现你在你的工作上也有很大的助力。
其实很多优秀而又成功的人都是觉察力非常强的人，乔布斯先生在公司的办公室有两百多平方米，里面几乎什么都没有，只有一个坐垫，是用来打坐的，每当需要选择设计方案和重要文稿时，他会把它们放在坐垫周围，让后让自己进入禅定的状态中去，做出重要的抉择。
缔造世界两家五百强的稻盛和夫先生，在他 97 年 65 岁， 选择到日本的一个圆福寺去出家修行，七个月的时候，他说了这样的一句话：“因为我向来把净化人的心灵看成是人生的目的和意义。”所以在经营管理上，稻盛先生，他也在哲学的方面会花掉60% -70% 的精力，所以他的经营哲学也是受到众多企业家的学习。静能生慧，在这快速而又忙碌的时间里，是否能留给自己一段安静的时间，去觉察自我，不断提升自我觉察力，你会发现会有不一样的收获。
我们该如何去改变？如何去做呢？
第一步：纯粹的觉察。
我们身边不断的发生着各种事情，当事情发生，你的意识就决定是否回应这件事，要不要与这些事发生交集，而你决定回应的时候是以一个怎样的心态和行动来回应这件事呢？所以呢，我们跟周围正在不断发生上演的人事物之间，就产生了一段观察者的距离，这个就是觉察的带入。
所以第一个上场的是一个原则的观察者，他只真实的不评判，而且是零阻抗的去看见正在发生的一切的人事物，所以觉察就只是吸引，只是在旁边看着一切发生，如同那双窗外的眼睛， 真实的去看你所有的念头，感受到你所有的情绪和感觉的浮现， 然后不要去给自己的感觉和念头下定义、贴标签，做出一个对自己和对别人的评判的结论。
所以觉察是一个中性的不带有批判的一种真实的观察。觉察像一个中性观察者，像0一样，这个意识的关注点是可以移动的，当我们抱怨焦虑内耗时，他变成了-1；当我们正能量积极乐观的时候他变成了1，察觉是一种归零的心态，不断的去察觉自我，调整自我。
觉察有一个非常重要的点，就是它是中性的。它是不带有任何的评判、不带有任何的偏好、不带有任何的立场和倾向、不带有任何基于你过往经验和信念而产生的评判。
第二步：修正：
觉察只是看见、只是吸引，并不是说我们什么都不做，只是放手， 随波逐流。当修正上场的时候，它就是一个非常纯粹的一个行动者，它对所有的人事物在保持不评判的中立。观察之后，它决定要不要对这个事情回应？如何回应？以什么样的行动、话语和心态来回应这个事情？所以我们去修正的时候是一个非常渴望积极的去移动，并且对所有的人事物带来一个非常正面的影响和结果的行动者。（觉察和修正偏于心理学和哲学，你感兴趣或者想了解更多可以添加V信moerzhihui,了解更多学习与成长内容。）
人生即是一场修行，有人没浑浑噩噩的渡过一生，有人意识觉醒想去改变，但是又恐惧着生活的枷锁和所谓的中年危机，躁动的心又归于平静。但总有人会去突破去改变，那改变后会怎么样？唯一有资格回答这个问题的人，是做出改变的你。
