这是一本思考衰老与死亡的书，饱含哲理。总结出以下几点：
1、学校教会我们要好好学习，努力拼搏；社会教会我们要奋起直追，不甘人后。可却没教会我们怎么面对死亡。
2、人的一生，不过是从生到死，从呱呱坠地到魂归故里，短暂而匆忙。
3、生老病死是生命轮回的必然过程。正确对待衰老和死亡，这是人类的必修课。衰老处于生命旅程的最后一个阶段，它包含一系列连续不断的丧失，如青春、健康、记忆、阳光、露水、希望……
4、养老院是为保障老年人的物质生活而创建的社会福利机构。但正因为它是一个机构而缺少了家的温暖。
5、在医学技术日益发达的今天，我们寻求的是怎样延长生命，怎样保证健康和生存，却忽视了尊重一个生命的完整性这一事实。
6、患者有知晓自己病情并作决定自己生命的权利，对他们来说接受死亡等同于拥有内在的尊严。可是很多医务人员却缺乏对他们心理需求、情感需求的了解和关怀。
7、当积极治疗无效时，与其让病人在医院的冰冷环境里痛苦呻吟瞎折腾，不如接受善终护理，让他安稳度过生命最后的时光。有时候过多的干预反而得不尝失。
8、三种医患关系：家长型过于专制，资讯型太过随意，而解释型则是医患双方相互商讨，较科学民主。
9、理解个人生命的有限性，对活着的人来说是一份珍贵的礼物。我们才会更珍惜当下，过好每一天。
10、对待生活要有向死而生的勇气，知晓人终有一死的事实，采取行动措施。如此，生的愉悦与死的坦然方构成生命圆满的标志。
（容我唠唠嗑：写完上面十条后，已耗尽了我所有的脑细胞。这本书花了我一个下午的时间，重点是还没读完。啊啊啊，看书速度太慢了。今天又是拖在最后一分钟最后一个打卡的，录音老是出问题。啥也不说了，唯一毛病就是我是拖延症晚期患者！昨晚才发誓，今天就食言，也是够了！我是不是无药可救了？）
最好的告别，顾名思义，人走到生命的尽头时，就毋需过多人为干预了，让他安安静静地和这个世界告别吧！这是对一个生命的尊重，也是对死亡的赞颂。
人在世上受尽千辛万苦，现在魂归天国，已是摆脱了尘世的纷扰，开始新的生活。所以要赞美死亡，是它让生命完成了蜕变。
文中批判医务人员没有对临危病人做心理和情感上的了解，以致很多患者在冰冷的医院里带着遗憾走完了一生。这是医院的悲剧，也是生命的悲歌。
你想吧，人之将死其言也善，可是我们偏要人为地将他搁在手术台上治疗治疗，违背他的意愿，这是完全没有效果的，最后只是将遗憾扩大化罢了。
这也说明我们喜欢自欺欺人，我们不愿接受生命将要离开的事实，所以借用医疗技术、自我宽慰来欺骗自己。
活着总是不容易的事，现在，好好地死亡也变成奢侈了！一句话：过多的干预只会适得其反。
最后，聊聊我们的现状。
老弱病残是弱势群体，社会对他们也有很多福利帮扶。比如每个乡镇都有养老院，但是因为它的机构性，所以缺乏了家的温暖。以致住在里面的老人们还是很孤独，恐慌，找不到家的感觉。都说养老院有三大瘟疫：厌倦感、孤独感和无助感。人到老年，衰老加剧，原有的一切都在时间的河流中慢慢走丢，内心深处缺乏安全感，加之环境不如意，他们的晚年怎能快乐？
当他们意识到生命的有限，就不再要求太多。他们不再寻求更多财富，不再寻求更多权力。甚至很多老人害怕自己成为年轻人的负担，整日诚惶诚恐，小心翼翼。其实这从另一侧面了反映了我们传统文化的流失—尊老爱幼没有深入人心啊！
只有将言语化为行动，给老人以善终，正视死亡，生命才变得更有厚度！
365无戒极限挑战营 第012天
