我出生在东北一个小城市，考上大学后离开家到外地上学并且留在外地工作，很多年里我都在找寻一种叫做身份认同的状态，比如，在家庭里的身份认同，在社会上的身份认同，这种身份认同的状态在最近有了一些新的认识，就是我发现，那些所谓的身份，其实不过是一些框架和界限罢了，如果我给自己设限，那么这个限制就会成为一道围墙把我隔绝，和外面的世界以及和其他人的关系。
2016年，从年初加入心灵自由的书友会，到后来出去旅行以及遇到的很多人和发生的很多事，让我越来越敞开，也让我看到了自己当初亲手垒起来的围墙，而看到之后，要如何去做，推翻它迎向未知，还是被钉在原地无法动弹眼睁睁地看着它，或者是选择退回到围墙里面继续原来的日子，也是我在这几个月里所切身经历的选择与困惑，围墙一道又一道，我的心情也经历了巨大的起伏波折。并且我在这个过程里也感受到小我的依赖与惶恐，那种想紧紧抓着依附物害怕一丁点被抽走的心情，以及那种对于既有的模式与环境并不满意但是却甘于麻痹的状态。
上个月，我第一次去体验昆达里尼瑜伽课，最后一首曼陀罗是遇见未知，这首mantra响起的时候，我看到前面有暖红色的火焰，像是跳动的篝火，我却一丝惧怕都没有，反倒是充满了安全感并且迫不及待地想要去拥抱和亲近，我感受到等待我的未知正是我渴望的欢欣与光明，在那一刻，小我所有的踟蹰胆小懦弱惶恐自卑都立即退让了无痕迹，唯有的就是我，无比敞开，不再顾忌，在欣喜地感受着这一刻，无惧于所有的降临。
只是这种周期性的高峰和低谷来的过于频繁和没有规律，我感觉到自己在一路不断地看见感受打破放下，也在不断触碰到我过去所有逃避的阴影和恐惧，推开一扇又一扇的门，不断看到自己，每个都不一样，但都清晰的知道就是自己，无数个版本的自己，无数次相遇，既熟悉又陌生的重逢。
祝福自己，不管在任何时候，都依然保持着觉察 拥抱内在与未知 充满光明爱与勇气。
