今天是什么日子：今天是11月13日
起床：5点25分
就寝：22点
天气：阴有小雨心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天写一篇日记，利用业余时间练习毛笔字。
二、听读书学习、写好读书笔记。
三、运动锻炼、基本以散步为主。
财务检视
人际的投入
以诚信为本，与人为善，精心构建自己的人脉圈，为创造良好的和谐社会氛围而尽一份绵薄之力。开卷有益-学习/读书/听书
利用好业余时间，为自己充电，多读一些有益于提升自己专业技能和综合文化素养的书籍，努力提升自我人格魅力。健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：辣椒炒鸡，雪里蕻、米饭
好习惯打卡
全杨永铭2022年11月13日、长沙
