1.聪明睿智，守之以愚。功被天下，守之以让。勇力振世，守之以怯。富有四海，守之以谦。损之又损。------《孔子家语.三恕》
聪明要用愚笨来守，功劳要用让来守，勇敢要用怯来守，富有要用谦来守，这就是损之又损之道。损，就是减损。我们总是想着往我们的人生中填充什么，务求填满，做加法；但人生更重要的是做减法。一个完满的人生，幸福的人生，不是看你有了什么，更多的是看你可以减损什么。
人是贪心的，大部分善于做加法，钱、衣服、房子，拥有的物质越多越好。但是，你们有没有想过，一生的时间有限，消化不了那么多“余额”，渐渐地，加法反而成了负担，使人生变得复杂、不快乐。
有了什么不一定幸福。但是，假如我们没有了一些东西，还真的会让我们感觉到幸福。比如，浮躁、焦虑、贪欲、嗔怪、蝇头小利的竞争之念，种种人生的得失之忧，若这些没有了，心境反而平静了，可能就会迎来幸福。
正如鲍鹏山老师在百家讲坛所说的，“人人都知道损人利己，却不知道损己才是利己”。人生不是只有加法，更要学会减法，做减法思考。
2.人生刚开始是做加法，渐渐地加得太快太满，就该学习减法了。
娟姐，毕业于某重点大学的中文系。因为娟姐在大学的成绩优秀，被一家报业集团录取，做了一名记者。娟姐不仅采访和写文章非常出色，还精通摄影、平面设计、视频剪辑等等，是绝对的学霸和全才。
娟姐是一个偏执狂，做任何事情都力求完美，亲力亲为。他的行程总是排得满满的，父母给她电话，总是没有办法接听，都在听她说忙工作。每次有朋友约她吃饭，还是听她在唠叨工作的事情，“忙、忙、忙”都快成了她的口头禅了。
记得有一天，也是一个行程满满的工作天。她为了赶一个采访，过马路时看着红色的路灯，秒数在10、9、8、7、6的倒数中。她看到还有5秒，就要转为绿灯，为了赶时间，本能地跑步抢过马路。结果跑了一半跌倒了，爬不起来。一旁的路人都被她吓坏了，一个好心人把她扶起来。
娟姐的脑筋一片空白，只知有人扶她起来了。等她回过神来，已是呆坐在路边，不禁流下了眼泪。因为她太累了，还有就是她没有时间再哭，擦干眼泪，起身继续赶往采访现场。
父母和朋友，都规劝她不要把行程排得太满，生活步调需要调整，不能整天只知道忙、忙、忙。她不听他们的好心规劝，还是像过往一样，全力投入，在职场上像个拼命三郎似地拼搏。
因为实在太拼了，娟姐生了一场大病，回家休养了一个多月。一个月后，娟姐知道自己不能太拼了，不能把行程排得满满的，懂的对任务say no，还有学会时间管理。
3.做减法思考，倾听自己内心的声音，是为了让人生更饱满。
曾经的娟姐，相信自己，相信努力，相信只要自己卓越出众和把行程排满，就能获得领导的赏识，可以接手更多的工作，未来的人生可以更饱满。自从娟姐得了一场大病，她开始反思自己。
过分拼搏，行程排得满满的，这样的生活让她失去了很多。其实，她不需要做工作狂。人生要懂的做减法思考，适当地留白，同样可以让人生更加饱满。适当地留白，可以用闲余的时间，看看书、学点时间管理、旅游、陪父母等等。不要眼里除了工作，还是工作，让工作填满了自己的脑袋。
做减法，不是放空自己，是让自己可以有时间去做思考和沉淀。要对任务say no，不能整天一个人拼在第一线，要懂的给机会新人或者适当地培养助理。父母或者朋友的建议，都不如倾听自己内心的声音。
4.减法思考，是一种哲学理念，更是一种生活态度。Less is More。
自从娟姐不再忙碌于工作，她就开始把减法思考应用于生活之中。
以前的工作太忙了，吃东西总是囫囵吞枣，现在有更多的时间，可以细细品尝舌尖的味道。工作少一点，可以让舞台适当地让给年轻人，懂得取舍，懂得灵活安排时间，做好时间管理，自己反而更轻松。娟姐的工作效率比以前更高了，得到领导的赏识而获得晋升。
娟姐在工作和生活中做了减法，自从她看了山下英子的《断舍离》，现在的她也要在自己衣柜里做空间的减法。曾经的她，因为工作比较忙碌，压力比较大。为了减压，她就经常和闺蜜一起去购物来奖励自己。因为她的疯狂购物，家中的衣柜堆满了各式漂亮的衣服和鞋包等等。可能有些，只穿过几次而已。
她做了减法思考，对自己的衣柜进行了“断舍离”。如果要买一件新的，就必须丢弃一件旧的，一件抵一件，避免空间的继续拥挤。最后，衣柜不再凌乱，钱也没有再乱花，情绪也更好了。Simple Life， 其实也可以很美的。
学会减法思考，其实你也可以。学会做减法，人生大不同......
