跑步的时候，感受到要坐在桌面学习的自己，十分不堪。内心总是纠结拖延自己，等下一秒下一分钟，等到夜幕降临。
为什么自己不能像跑步一样，设定了几点钟开始，设定了几公里结束，只需移动步伐就可以。跑步，也是需要毅力，需要与自己的懒惰的对抗。但是在平静的环境里，刺激总是抵不过懒惰，一拖再拖。
为什么？
环境？
为了跑步，我会换上专门的衣服和鞋，将手机断网计时。我会很骄傲，沿着马路奔，跑到园跑完全场。就像是个秀场总会有人来注意你，即使不会，也会在内心里自己注意。
读书，就不一样了。修炼的是内心，这个阶段没有人注意你，只有自己面对着书本里的世界，放不下这个世界，就进不去那个世界。即使进去了，也会被这个世界的一点干扰拉出来。舍不得这个世界根本连那个门都打不开。
怎么才能割舍？
学习是一个原始的状态，是书与我单线交流的过程，其他的任何东西都是破坏性的刺激。所以很有必要将这些掐掉。有的东西作为辅助是必要存在的，最重要的是不要做到喧宾夺主成了主角。这就需要对自己的控制了，任何事情的都要回到自我这个点，你是你自己的，调节最重要。
