我是尚晓燕，我是196期12组组长，我们组有很多高大上的人才，但是，我抢到了组长的位置，因为我怕我践行的不好，所以我抢着担任一个职责，以此来督促自己，但是，我的高度，也限制了这组的成长。
我们组一直处在中游的位置，到后期反而名列前矛了，这是很多人到了瓶颈期，我们还是保持原状态，看来，坚持最久的是最有成果的人
现在说说我自己，我以前8点多钟起来，吃完饭都要10点了，磨磨蹭蹭，中午才可能出门办事，晚上不到两点不睡觉，一天天的高血压，天天吃药。自从开启早睡早起的模式，我再晚睡觉，早上也是很早起来，有的时候甚至4点多就起来了，要是超过12点睡觉，也会在6点多起床，现在5点多起床是常态，而且，我起来之后，可以做很多事，做了这么多事之后发现才7，8点。从此以后，我迟到的事情发生的越来越少，我的时间好像越来越多，可以支配的时间也越发的多了，一切都向着越发喜悦的方向发展着，我觉得这个课程的魅力就是践行，践行的过程中，我收获了友谊和知识，反复的锦囊课，分享会，带领我超越一个又一个的障碍，我的心越发的通透了。践行过程中，看到教练的力量，看到榜样的力量，一次次敦促我成长，我在易效能的圈子里，慢慢成长着，壮大着，无形中成了我想要的那个自己。
我也有很多不足的地方，比方说，我还不够聚焦，我运动方面还没有达到标准，我的目标感还不够强，但是，我会一天比一天好，这就是我最大的收获，愿天下所有的人，一天比一天好！
