7月9日晚，《极限挑战3》首播。节目一开始就预设了一个大悬念，成员们要票选“最搞不出新意思的人”，被众人投票出局的人将无缘之后节目的录制。张艺兴直接投了自己出局，原因是自己没签合同!不过“小绵羊”化身为“小狐狸”的张艺兴也有经验了，他机智地在题目上做了一番修改，仔细看看他写的内容，是这样的：成员张艺兴（可能）是最不能搞出新花样的，建议（暂时）劝退出（录制）。张艺兴的机智可以化解成员与个人危机，令粉丝称赞。
而孙红雷与黄磊则不幸平票，双双中选，进入激烈的生存大考验环节。男人帮六位成员体验普通职业，寻找和邀请“唤醒城市的人”参加晚宴，致敬为城市作出贡献的劳动者们。军大衣孙红雷体验送奶工。但是老板娘却对我们的颜王说了句：“还有你千万不要在路上给我偷吃了。”“帅雷雷”一下就蒙住了，问老板娘：“我以前偷过吗？”
在节目最后邀请“唤醒城市的人”环节中，黄渤邀请了一位餐厅厨师，黄磊则邀请了字幕设计师，罗志祥找到一位24小时便利店店员，王迅带着两位清洁工一起前往晚宴现场。而孙红雷为张艺兴让出了自己找到的一位母亲，自己则因为重新寻找一位中年阿姨成为了最后到达晚宴现场的人，即将从节目中永远“消失”。
孙红雷无奈地感慨：“我可能今天晚上就不能陪你们吃饭了，我要消失了。我今天一天经历了各种行业，跟各种人打交道，我替上海市民谢谢大家，祝大家新年快乐！”
但是有剧透，《极限挑战3》第二期的录制张艺兴缺席了，取而代之的是《楚乔传》的男主角“宇文玥”林更新。
在录制节目时，节目组给每个人安排了直播的环节。林更新为了直播也是非常地卖力，为了吸粉还开始唱歌，但当时看林更新直播的只有三十个人左右，一开口还掉了五六个粉。其他成员看直播的人数都高达几十万以及上百万，王思聪的哥们林更新从未如此尴尬啊。其实林更新的直播是临时安排的，所以粉丝们并不知道，这也就不能怪他了，是节目组在“整”他，直播过程他还看起了赵雅芝版的《新白娘子传奇》。
那么，问题来了，到底是张艺兴被劝退了，还是孙红雷？套路太深，只能等待节目开播揭晓了。
此文为看点（小神龙和蒲公英）原创内容，特此声明。
