时间从来不语，却回答了所有问题。

不知不觉，跟随时间的脚步，走到了一年的终点。2021即将走远，急也好，徐也罢，我们都不能让它停留，哪怕一分一秒。

静下心来，复盘一下自己的2021年。

              1.工作与生活

我一直坚持“好好工作，好好生活”。

对待工作，依然认真、用心去做好，却不会再“太过用力”。因为我知道，用力过猛的后果，不是伤到自己就是伤到别人。

相比从前，少了一些暴躁和计较，多了一份从容和淡定。虽然把成绩和结果看得没有那么重要了，但是结果还是不错的。

工作不是生命的全部，要留一些时间和心力给生活。

罗曼·罗兰说：真正的英雄主义，是看清生活的真相后，依然热爱生活。

虽然，以我目前的阅历，还不敢说看清了生活的真相，但也经历了一些悲欢喜乐，看到了一些人生的无常。但值得庆幸的是，一颗心还未完全被世俗所熏染，对生活仍然怀有赤诚。

对待家人，多了一些耐心，懂得了换位思考。家人之间的理解、信任和相互支持，让家庭更温馨幸福。

孩子慢慢长大，越来越懂事。他们在家的时间逐渐减少，我因此更加珍惜与他们在一起的时光。

生活琐碎，既然不能逃离，便坦然接受。心怀美好，便会遇见美好。

新的一年，要继续好好工作，更加热爱生活，要相信：未来可期，人间值得。

              2.读书与学习

曾经焦虑和迷茫，因此，想要静下心来读书和学习。一年之中，读了一些书，也报了一些课程。

阅读的书籍主要有三类：文学类、写作类和管理类。

读文学类书籍可以增加自己的积累，学到一些语言运用的技巧；读写作类书籍可以学习名家的写作方法，当然一定要结合实践；读管理类书籍，可以学习自我管理的方法，让自己持续精进，快速成长。

阅读时间和阅读量都比上一年增加了，但还是没有达到自己预期的效果。很多东西当时觉得感触很深，但是并没有内化成自己的。

2022年，继续坚持阅读，并制定阅读计划，每周最少读一本书，并复盘输出，可以文字的形式，也可用思维导图，做摘录，写心得。一定想办法让书中的知识真正内化成自己的东西。

自从毕业参加工作以后，就特别渴望再去当学生，渴望回到课堂，坐在教室里听老师讲课。但是于我却已经成了奢望，于是我抓住一切可以学习的机会。

线下学习很难有机会，今年只有暑假一次，两天半的市级骨干教师培训。见到了几位教育专家，认识了一些优秀的同行，更加坚定了我学习提高的决心。

于是利用网络，报了许多线上的培训班、训练营、陪伴营，主要有：爱自己研学社、朗诵训练营、写作训练营、美图打卡营等，还有一些收费很少甚至免费的短期学习福利课程。

总是想要学习很多东西，却因时间和精力不允许而没有完成自己预期的目标。

很多课程都是非常不错的，是我自己没有学好，或者说是缺少实践。销售员说：没有卖不出去的产品，只有卖不出产品的推销员。我想学习也是如此，没有不好的课程和老师，只有学不好的学生。

当然，通过学习，我的收获也很多。

紫竹老师的“爱自己”研学社，让我学会如何去爱自己，如何跟自己更好地相处。

刘爽老师的朗诵训练营和财富能量训练营，让我通过朗诵，爱上自己的声音，从而增加了我的自信。我还学会了使用“剪映”制作视频。

栗子姐美图打卡营，让我学会了一些制作美图的方法，知道了一些作图软件。通过作图，提高了我的审美能力，精神得以滋养。

果果老师和齐齐老师的写作训练营，让我学到了许多写作的干货知识，认识了许多优秀且努力的写作者，也逼着自己完成了一些文章。虽然对自己的文章并不十分满意，但是相比于过去的自己，还是有了不小的进步。

包括那些短期的福利课，每一次的学习都会让我有所收获。

总之，世间没有白走的路，每一步都算数。学习一定会助力我成长，帮我增长知识，提高认知，改变思维。

我希望，在2022年，继续坚持读书和学习，努力提升自我。

                3.运动与健康

关于2021年我的运动情况，用一句话概括最为合适：既不坚持也不懈。

我的运动主要有两项：跑步和瑜伽。这都是我比较喜欢的运动。

晨跑，一年之中差不多有200天吧，没有做到每天坚持，但是相比瑜伽还要好一些。

瑜伽坚持的不好，好的时候一周三次，有时候十天半月也不去上一次课。总是说时间上不合适，其实还是自己的毅力不够。如果真的想要去做，会克服一切困难，想方设法去完成。

跑步是一种很好的有氧运动，可以促进血液循环，增加肺活量，提高免疫力，还可以有效锻炼人体意志，减肥瘦身等。虽然我不用依靠跑步来达到减肥的目的，但是我想要身体更健康。

很多时候，在跑步之前也会想要放弃，短暂的思想斗争过后，还是想要身体更好的信念更强烈，会战胜懒惰的思想。

当跑步结束以后，那种大汗淋漓的感觉让我整个人都很舒服。

很喜欢瑜伽，瑜伽可以改善人的生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

喜欢瑜伽过程中身体被拉伸的感觉，更喜欢瑜伽带给我的那种安静与自我的觉知，让我的身心都得以放松。

2022年，一定要坚持运动，要比2021年有进步：

1、每周至少4次晨跑，每次3—5公里。

2、每周至少3次瑜伽，每次1小时。

3、即便有特殊情况，也要晚饭后跑步。

新的一年，要越来越好，加油！

                4.遇见与成长

回首过去的一年时光，有成长的喜悦，也有失意的落寞；有美好的遇见，也有悄然的离去。

有些人走进生命里，亦有一些人渐行渐远。那些留下来的便是最深的缘分。

白落梅说：世间所有的相遇都是久别重逢。我更愿意相信，每一次的遇见都不是无缘无故的，都是上天的恩赐。你所遇见的每一个人都会教给你些什么。

有些人是来温暖你、陪伴你、保护你的，有些人是来磨练你、助力你成长的。无论是谁，我们都应该心存感激。

感恩人生路上所有美好的遇见。

2821年，通过网络，又让我链接到了很多优秀而又美好的人儿。有畅销书作家，有培训讲师，有各个领域的佼佼者……这些人的共同点：勤奋、努力、上进，且都是女性。

在她们身上，我学到了很多，她们给了我积极的影响和向上的力量，也让我更加想要靠近优秀的人，并努力成为优秀的人。

靠近光，成为光。

平淡生活中也处处充满温情。那些来自亲人的关爱，都藏在日常的点滴之中。还有身边的朋友，也给我很多的帮助。这些，一一被我珍藏在心里。

每天被爱包围，心中便充满柔情。当然，我也更愿意做一个小太阳，散发光和热，去照亮身边人，给他们带去温暖。

心存感恩，心存美好，世界才更可爱。

一年的结束更预示了新一年的开始，我的2022，一定是与众不同的一年！历遍山山水水，希望在时光深处，遇见更好的自己。

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