对称的脸会显得更美。但脸型除了先天生得好，也受后天习惯的影响。比如说，只用一边牙吃东西，时间长了不仅"毁牙"，还会"毁容"。
一。单侧咀嚼的危害
单侧咀嚼导致的牙病
牙齿虽然很坚硬，但每天都要频繁用它来咀嚼食物，久而久之，再坚固的表面也会有损耗。正常情况下，牙齿的损耗是相对均匀的，都会不断变矮、变瘦。这些损耗不仅发生在牙齿直接与食物接触的一面，也发生在牙齿和牙齿相邻的侧面，但由于变化比较细微且均匀，不会造成严重的后果。然而对于习惯用一边牙的人来说，惯用的一侧会比另外一侧磨损加倍，变得更矮、更瘦。
不用的那一边的牙齿和牙龈，很少与食物发生摩擦，更容易产生牙石，之后得蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险都会增高。
单侧咀嚼导致的脸型变化
只用一边牙吃东西，这一侧的肌肉就会得到更多“锻炼”，因此会导致比另外一侧更加“强壮”，就会看起来“一边脸大，一边脸小”。就像很多运动员的右手比左手粗壮有力一样。
单侧咀嚼导致的颞下颌关节病变
“颞下颌关节”是负责张口、闭口的关节，说话、吃东西、打哈欠……只要你张嘴，都会用到这个关节。长期用一侧牙齿咀嚼，会损伤一侧颞下颌关节，可能最后的结果是张嘴时“咔咔”作响、关节疼痛，甚至是根本张不开嘴。
二。导致单侧咀嚼的原因
1，一边没牙。如果一边的牙齿少了几颗，显然不能再用这边的牙来嚼东西。
2，有牙，但是疼。一侧牙齿疼痛，一咬东西就痛，趋利避害，往往就很自觉地使用另一边的牙齿。
3，有牙，但没劲。一侧的牙齿因为牙周病导致的松动，吃东西不着劲，基本上也会被放弃使用。
4，有牙，但效率低。牙齿拥挤、错乱，有些牙齿甚至无法咀嚼，为了将食物咬碎，人们不得不找到一个效率最高的地方来进行咀嚼。
5，食物的大小、软硬程度也会导致人们偏向使用某一边的牙齿。
6，当然，还有相当一部分人“天生任性”，口腔完全正常，仍然只用一边牙……
三。怎样防治单侧咀嚼
1，若无牙病，及时改正不良习惯。
2，若是牙病引起的。最重要的是口腔恢复健康。口腔疾病要尽早处理，消灭牙齿和牙龈疾病、缺牙等问题，才能使两边的牙齿齐心协力，共同承担咀嚼任务。
如果你有单侧咀嚼的习惯，为了美貌和健康，及时咨询牙医，进行治疗，改正和调整过来。
