001 理解，原谅，继续生活。
在恋爱中，你自己的特质，伴侣的特质，还有你们恋爱关系的特质，都是可以被培养，都是可以成长和改变的。
两个误区
①如果你需要为其努力，说明它注定不属于你。
在一段关系里，需要两个人共同努力去经营。并不可理解成，如果你们适合在一起，一切都应该会自然地得到解决。
两个人相爱还远远不够，还需要再花费心力做很多事情。
还要知道的是两个人并不是一定会心有灵犀。有的时候伴侣想的可能和你完全不一样。沟通很重要，沟通很重要。
②问题表明性格存在缺陷
固定型思维模式者认为问题意味着根深蒂固的缺陷。该种模式者往往会将责备的矛头指向对方的个人特质，认为是性格的缺陷。
那么自然的，就认为问题是由固定的个人特质引起的，这就代表着这个问题无法被解决。
一切的原因都是自己的原因，不要想着把问题、责任指向别人。同时也要给伴侣展示自我个性的空间，不要什么事情都想超过他们，似乎在证明比伴侣更强，更受欢迎。
两个人在一起都帮助对方做他们想做的事，并帮助彼此成为他们想成为的那个人。
002 原来很多暴力倾向的人陷入了固定型思维。
施暴者需要通过欺压别人来抬高自己的身份，增强自己的自尊。当受害者被嘲讽和贬低时，没有人站出来保护他们。此时他们会认为一切都是自己应得的，他们开始评判自己，认为自己确实低人一等。
施暴者评判他人，受害者接受这种评判。有时这种评判会埋在心里，导致抑郁甚至自杀，有时会通过暴力行为爆发。
受害者先不要急着去报复，你要用你的头脑去让事情变好，人都有自我改变的潜质，我们不要同样的去侮辱施暴者，贬低他们，因为这也会错过帮助他们改善自我的机会。
学校可以通过打击这种喜欢评判他人的氛围，创造合作和能够促进学生自我成长的氛围，大大降低校园暴力事件的发生。
表扬他们的进步，不是表扬他们个人本身，而是他们为改变付出的努力。
“我发现你最近都没有打架，这告诉我你正在努力跟别人好好相处。”
