今日得到

1.日课039｜《为什么佛学是真的》5:正念自控法

想买的“伏隔核”与不想买的“岛叶”两个感情模块在斗争，理性是它们用来说服对方的工具。

正反馈让相关的模块功能更强大。所以:识别、接受、观摩研究、分离这个感情，就阻断了正反馈，就可以实现自控。

留言:

人类最高级的智慧是不带评价的观察。——印度 灵性大师 克里希拉穆提

——以前说自己在得到学得更理性了。感情是某些感情模块更强烈了。

2.108｜怎样培养孩子的批判性思维？

批判性思维的两个误解：第一，以为批判性思维就是去批判、去怼别人；第二，以为我们可以“教”会孩子批判性思维。

批判性思维不算是一个严格科学的概念，它包括一系列认知能力的集合，比如推理、判断与决策、问题解决这三类思维过程。往更细了说，包括预测、猜想、逻辑推断、验证假设、判断因果关系、形成观点、反思等诸多技能。

所以，不是去反驳别人的观点就是批判性思维，它是我们对思维的思考，是一个更加综合的认知过程。批判性思维能力不可教，因为它严重依赖于你对一个领域的知识掌握了多少。

可用这套思维方式:观察、假设、检验、反思和调整来教孩子。

——看完了正念，再看这个，深深地佩服叨叨魏老师的“不动声色”讲道理的能力，改变对批判性思维的偏见，一直想让自己和孩子有批判性思维，但是竟然没有去查找一下具体的意思……我的某一模块真懒……

3.槐树，尤其是三棵槐树，是和“做大官”的涵义关联在一起的，出处是儒家经典《周礼》。《周礼》有记载说：“面三槐，三公位焉。”

不为五斗米折腰，这是我们每个人都知道的名言，但当我们真的把这句话还原到历史语境里，就会感觉陶渊明的脾气来得莫名其妙。让他穿规矩一点见人，怎么就侮辱他了呢？去不相熟的人家讨饭反而不丢脸，这到底是为什么呢？这就是今天留给你的思考题。

我的瞎琢磨:每次周一早上穿正装，去参加信息量基本为零的会议的时候，我的心里就在叫嚣:“老子不伺候了！”不过就是想想而已，然后低头继续磨刀。

不为五斗米折腰，那十斗呢？折腰的事情估计也干过，自己是个斜杠青年，还是可以辞职的。

——最近一直在想:我是怎么“稀里糊涂”活到这么大的？如果我爸妈能像我对姑娘一样地对我，我是不是就不是现在这个样子了？很庆幸在没有“关系攻略”的时候，某一天，突然感觉到他们老了，之后选择了原谅。现在有了关系攻略，就更没有理由拧巴了（不过并不妨碍偶尔“思绪飘荡”一下）。

昨晚下班，走在路上，想起了“感谢罗胖，感谢得到”这样子的专栏留言，感觉很美妙和神奇——如果早10年……后来又自我否定了——十年前，那些经典还在那里，自己也不去读，怪谁呢？

英语进程

英语听写——36集

姑娘英语 第七模块第二单元

运动  无

今日杂感

下午的拉丁舞课，老师会淘汰一部分孩子，中午和姑娘读书的时候，我挺高兴:终于来了。

下午到了四点，我心神不宁的——开始了，五点十五——她们怎么还没回来？

“妈妈，我被选上了。”姑娘进门后跟我说。

“真好，下周二我们就可以继续去了。”

……

“人家老师先带着做了几遍，然后一排一排挑，她是第二排，走了一下就被挑走了，后来老师又把挑剩的人集中在一起，继续挑。”奶奶补充细节。

“意思是姑娘一次被挑中的。”我肯定。

“王思涵没有被选上，哇地一下抱着妈妈哭，我就问她:“如果你没被选上，你哭吗？”她回答说:“我不哭，那说明我没练习好”。”奶奶继续补充。

……

“她的腿长。”奶奶饭桌上流露出老师选她的一个理由。

“腿长就是腿长，就是优点！”她歪着脑袋强调。

“√，腿长就是特点，用好了就是优点。”

……

“给你换个新杯子，祝贺你入选学校拉丁舞队。”我拿出肯德基送的保温杯。她的那个保温杯还是幼儿园大班的，现在盖子外层掉了一周了。

“咱们在家练习了三个动作，但是你只做了一个你就过关了，那那两个是不是白练了？”

“是。”

“你吃饺子，吃十八个，饱了，那之前的十七个是不是白吃了？”

“嗯？”

“你直接吃第十八个，就饱了，行吗？”

“嗯，还得吃那十七个才行。”

“那你练习的基本动作，就白练了吗？”

“没有。”

“那是你的基础，它们都让你更扎实姿势更优美端庄。你现在为什么会85+14那是因为你会8+1.5+4，没有那些基础，现在就不可能会算。基础扎实，以后才能跳得更好。”

“明天体育课，老师要重新测量你的柔软度，记得问清楚老师动作要领，然后使劲做。我不相信你做不好，你学过一年舞蹈，你练习过青蛙趴，你的筋不像妈妈的十年没拉过那么硬，你肯定能摸到很远的。”

“嗯。”

……

一直特别喜欢“心想事成”这个词语，现在才明白中间得加个有效行动才能成。老师发的视频，仔细看细节，直接用老师的节奏来训练，练之前先给她打气鼓励……想要的，就要努力去争取。