林老师说人的天性是为了连接，而婚姻是最能满足一个人身心灵连接的关系。婚姻原本是各不相同的两个陌生人，从最初的打招呼开始，借着共同喜爱的事实，共同的想法，被看见的感受进入敞开，可是一旦进入婚姻关系之后，发现好像枕边的那个人越来越陌生，曾经的心有灵犀怎么冲突此起彼伏？一说话就针锋相对？一表达就被愤怒回击？要不就是你看到的永远都是一个背影的回避？曾经心跳加速以为终于让自己完整圆满的关系怎么就变得像人间地狱？让人痛不欲生却又欲罢不能。
我的婚姻现在看起来像人间天堂，其实曾经我们也是在人间地狱倍受煎熬，而带着我们涅槃重生的是林文采博士的亲密关系课程。林老师说每个人都是一座冰山，婚姻关系其实就是两座冰山的碰撞，是璀璨的火花还是你死我亡，不是能光靠幻想。我想以冰山的结构来分享一下我们俩在学习前后的不同。我想这对于正正人间炼狱的人们或许有一些参考意义。
冰山上面是情绪，行为，语言。
上课前，我丈夫是这样的（我猜的，未经核实）
情绪是：压抑的愤怒，郁闷，挫败；
应对模式：回避，冷漠，暗地指责，抱怨；
语言：你说怎样就怎样，我不说总不会错
你要这样想那我也没办法
反正我就这样，你自己看着办
感受：委屈，受伤，孤独，沮丧
想法：1，无论我多么努力，在她看来我都不够好
2，满足不了她的期待，我就不是一个好丈夫
3，她真是一个欲豁难填的女人
4，我的好她看不到，她只看到我没做到的
5，做多错多，不如不做
期待：对自己：如果我是万能的，也许她就会爱我多一点
对妻子：可以肯定自己，接纳自己的有限
以为妻子对自己的期待：全能丈夫，无所不能
赚的了钱，养的了家，拼得了颜值，带得了娃，还要甜言蜜语锦上添花……
渴望：无条件的接纳，肯定欣赏认同，安全感
五朵金花：爱连接安全感连接价值感独立自主
除了独立自主之外，花花全灭。
在亲密课中讲到一个男人的渴望：肯定，感激欣赏，崇拜。
如果不能崇拜，至少感激欣赏；
如果不能感激欣赏，至少看见肯定他的付出；
如果都不能，那么这段婚姻对于一个男人而言就失去了意义。
而做到这些其实并不难，肯定一个人只需要说：谢谢；欣赏一个人只需要说：你真棒！崇拜一个人只需要说一个字：哇！这其中是哪个字我不认识，不会读呢？如果会认识，我会读，为什么我们却不说呢？
而在漫长的10年婚姻中，我真的几乎没有说。老师说，好的婚姻关系其实就是好朋友的关系。好朋友就是每一次朋友为你做了一件事情，你都会心怀感激，好朋友做不到的时候，你也会觉得正常容易接受。表达这些，只是想说明，我自己是如何把我的婚姻逼到对我的丈夫没有任何意义的状态。所以每一个夜深人静的夜晚，他宁愿独守在自己的房间：喝酒，看球赛，直到把自己灌醉可以倒头就睡。他是真的喜欢享受孤独吗？如果是真的，那答案只有一种可能，那就是我嫁的这个人他不是人类。
幸运的是，我开始学习，他也开始学习，其实我们的关系中并不缺少爱，而是缺少学习，至少最初我们是带着爱彼此敞开，为什么会走到互相伤害一定是有原因的。并不是我们不够好，实在是夫妻关系是世界上最难处理的关系，我们会的方式只有曾经父母相处的模式，如果我们不想再成为父母的样子，我们得需要学习新的方式，如果婚姻是我们一生中最重要的部分，那为什么我们可以考职称，考资格证，却没有婚前辅导，婚后又不学习，只会草率放弃呢？因为一份重视，史上最扣一分钱要花出一块钱的价值的我老公终于愿意花钱去学习。学习回来是这样的：
首先，他终于知道原来是爱是有不同的语言的。看见我晒朋友圈不再会视而不见，少则点赞，多则红包不断，或者直接来个“刷我的卡”。
其次，最重要的是，他可以接纳自己的有限，便也可以接纳我的有限，指责抱怨之声骤减，家里的感谢之声不断。
第三，我们依然会有冲突，看起来事件似乎一样，而冰山之下却又完全不一样，
情绪：他可以看见和允许自己的情绪发生，不再是压抑地扫到地毯之下假装没有发生假装看不见。并且他会愿意及时表达自己的感受，尤其是自己觉得不舒服时，让我对他有了更多的了解，对自己的行为模式也有了更多的觉察，重新回到敞开的状态，我们有了真正深入的连接。
感受：安全的，我们的关系是安全的，我是可以敞开表达我自己的。
想法：想法的部分是一段关系亲密还是疏离的分水岭。我们生我们养的孩子都会和我们不一样，我们还能要求谁和我们一样呢？所以我们依然会有不同的想法，不同的是，我们可以倾听，可以核对，可以彼此尊重，更加可以互相学习，借鉴，让我们合作天衣无缝。
期待：由于学习中，我们对各自的原生家庭有了更多的了解，对彼此在原生家庭中未满足的期待有了更多的接纳。他对我的买买买终于释怀，而不是讲道理辩论赛地让我觉得我一文不值。
渴望：他看见了自己的渴望，发现并不是我做的不够，而是他的渴望太多，不是我一个人可以来做，也许更多的是需要他自己来负责。他可不可以自己肯定自己，自己欣赏自己，回首过往自己走到今天是不是连自己都动容敬佩？当他可以做到这样时，他就开始安静，而不再过度期待我来这样做，如果我做了，那是锦上添花，如果没有做，他自己也可以为自己做。
由此，生命的五朵金花稳稳妥妥的绽放，不怕风吹不怕雨打。我想这大概就是林老师说的：婚姻里最好的状态就是允许对方做自己。我做我的玫瑰花，他做他的太阳花。我们互相欣赏，彼此滋养，照得满室芬芳……
第四，关于天生气质和男女大不同。他终于知道自己的天性，也终于了解我的天性，而不再强迫自己和我的特长相比，也不再以自己的标准来要求我来完成。原来我们是如此不同的两个人，曾经因为不同而吸引着迷，怎么后来就因为不同而彼此嫌弃呢？林老师说人和人各不相同原本是非常有趣的，无趣的是我们非得把他变得一样。而我们在婚姻中的的确确就是一直在做这样的傻事。
而且他不仅不再要求我和他一样，不再要求他和我一样，放自己一马，也放了我一马之外。他还懂了我这种特质的人是目标导向，追求成就，最期待的是对方为我服务，以我的目标为目标，追求志同道合。他不仅懂，他还真的这样做了，小到在我忙于工作的时候，把孩子们带的有趣欢乐，把家收拾的井井有条，一回家就感受到其乐融融温馨动人，大到暂放自己的事业在我最需要的时候全力来支持我的理想，学过亲密关系课程了解事业对于男人意味着什么的人就会懂这意味着什么，这种艰难其实就像让一个女人放弃自己的婚姻去成全另外一个人！而且不是因为不爱，而是因为更爱，所以选择成全，这是一个男人带着多大的深情！
最后，彼此顾念永远是婚姻关系中的灵魂。顾念就是这不是我的需要，而是你的需要，对于我而言不是太难的话，我就愿意去做。这对于遇见理工男又是忧郁加冷静的老公的我而言，真是苦不堪言。每次我说我想要什么，他就会罗列著名的周氏三点来拒绝我，还说我不合逻辑让人匪夷所思。而现在他只会问：你喜欢吗？你想要吗？好的，我马上去做。小到一份甜品，重要一个首饰或者一次旅行，只要我想我喜欢，他就去安排去执行，不再问为什么。而曾经是会从早到晚都以我小资败家来数落。
总之，婚姻如此重要而又如此不易，真的不是一凭经验，二靠催眠，三靠忍耐就可以。而是需要一起努力一起学习。是人间地狱还是人间天堂，差的真的只是几千块而已的林文采博士的亲密关系课堂。
仅以此文，感谢愿意为了我们的关系学习成长改变，愿意一直对我不离不弃打不还手骂不还口，还一直顾念着我支持着我的我的老公周子顺先生！
