感恩日记第六天——2018--11--16
感恩大自然恩赐的阳光、雨露、空气等等，不计回报的滋养世间万物。感恩父母的生养之恩，没有放弃我这幅孱弱的病躯。感恩自己顽强的生命力，数次九死一生并努力活得如此精彩，走在觉醒的路上，爱自己，为自己加油点赞！我值得拥有一切美好的事物。
感恩一早起来神清气爽，睡眠时长和质量都很赞。尽管一直梦境不断，好像在梦中还在觉察自己是不是在清理疏通情绪，还在掂念着梦境想给我什么暗示。儿子中途乱蹬乱踢，我给自己的答案是，他也在发泄白天的不尽如意和委屈。感恩自己做了满意的早餐，也没有浪费。感恩自己饭后好好的清理了一通厨房，从搬回来到现在几乎没有彻底的清理过，经常只是把眼前的一小块给收拾了，而灶台，油烟机，墙壁等这些死角都被彻底的遗忘。在清理中觉察到：这些油污油垢也是一点一滴积累的，而不是一下子就变得这么污沾，在逐渐被遗忘的过程中，它们越来越沉重，越来越看不清自己，就像我们在这个社会上不断浸蚀，渐渐的迷失方向，找不到自己内心，遗忘了最本真最初始的真性情。而清理的过程亦是很艰辛，很痛苦。长时间的污浊油垢几乎已经和它们本身成为一体，想把这些擦拭干净露出干净原木的面目，真是一件并不轻松的工程。先找到湿毛巾擦拭，让它们浸泡在湿润有益剥离的环境中，就像我们要自我觉醒也是首先需要寻找到一个可以给你能量，携同改变的环境土壤。在这个过程中需要耐心，坚持，反反复复不停浸泡，不断滋养，慢慢习惯于这种环境，想要破土而出。那么后面的也就顺理成章，顺其自然，相信蜕变也只是早晚的事。同样在今天清理厨房的油污浊垢时也是花了一番功夫，浸泡，小范围擦拭，再浸泡，再动钢丝球去大力擦拭，然后周而复始，终于啃下了这块硬骨头，让厨房每个角落终于回归了久违的窗明几净，心里也舒畅极了。感恩自己终于又在清理的路上迈出一大步。感恩自己的觉察和勤劳。感恩儿子超强的模仿力和勤劳懂事，我在厨房收拾不停，小小的人儿在客厅有模学样的用抹布擦拭墙壁，小手冻的红萝卜似的，也不嫌水凉，还忙的不亦乐乎。我赶紧收拾了他的工具，告诉他客厅的墙壁不需要用湿毛巾擦拭，但妈妈还是很感谢你的勤劳和付出，并邀请他去厨房帮我的小忙，比如帮我递个毛巾，挪一挪东西等，小家伙的存在感和自我价值感得到极大的满足。收拾完厨房都已经十点多了，又和儿子做几个互动，陪他听歌，跳舞。
感恩自己坚持写日记，竟然也给个别朋友带来了温暖，吸引了几位有兴趣的朋友交流。没想到自己小小的举动，就这么四五天时间就感动了朋友，更加坚定了我坚持的决心，小小的发心也能收获到意想不到的结果，真的是有一点小小的成就和满足感。感恩交流群里某位朋友和张老师的启发引导，又看到了自己的一些问题，既开放了自己又觉察到问题，真是一件愉快的事情。
感恩儿子午休睡的香甜，让我可以有自己的时间看看书，听听课程。感恩丹丹的大爱无私，分享推荐的零极限免费课程，听了很有感触，好像还领悟到精髓，需要再多听几遍。感恩网上的一篇文章《富养妻子》，让我觉察和体会到老公的爱。尽管他一直不善于表达，可他都是实实在在的包容和支持我。不论条件多么艰苦，我想要的生活他总是想方设法的给予，哪怕真的无力给予，他也会默默支持，比如之前做微商，做互联网项目，我借钱去做，尽管他当时不太看好不太认同，也没有阻止，后来亏的血本无归他也没有埋怨，仍然积极的帮我偿还债务。这又何尝不是一种爱与包容的付出呢？看到这些，心底升起一股愧疚和感激，之前从来没有想到过老公这么多的爱。真的很感恩感谢他的付出，这些年来我一直在索取和埋怨，甚至在他想靠近时推开。感恩老公的包容与无言的爱，以后我要试着接纳，慢慢改变一直索取的方式。感恩老公为家付出的一切，老公您辛苦啦！以后我会好好珍惜你，好好爱你！不再推开你！
感恩一切美好的遇见！我爱自己，爱家人，爱世间美好的一切！我值得拥有一切美好的事物！
