第八期绿水写作疗愈群D1

第八期绿水写作疗愈群D1

1,财富课作业:

(1)关于钱,你最大的困难是什么?你被什么给困住了呢?

之前是没有多余的钱去创业,现在被老公一整直接是入不敷出。困住我的总想着等有足够的钱再去创业

(2)用本章的知识“困境――决定――行动――结果”循环,将你自己的困难按照同样的格式写下来。

困境:入不敷出

决定:帮老公在网上卖打印机,除看书,上班之外,所以时间学习怎么卖打印机

(3)思考如何突破这个困局。

去参考卖的好的打印店,到网上找课学习怎么养号

2、情绪日记

情绪:害怕  安心  生气  开心

事件:1今天在走路都被碰瓷了,想都没想过这样的事会发生在我身上,下班去买水果回来的路上我边走边看手机,突然有个五十多岁的女人扯着我的包,刚开始我以为是问路,刚想开口说,不好意思我听不懂你讲话,请说普通话,突然她表情大边,我听清了一句,说我为什么欺负她,一边扯着我的包一边大声的凶我,我心想着糟了被碰瓷了,跟以前看过的新闻一样,也想着把包给她算了,反正没什么现金,但我又转念一想这是我300多买的新包啊,舍不得给,我立马淡定了,拿出手机,对她说:“你放不放开,我要报警了,说一遍不听,我又坚定的说第二遍。”  她还是边骂边放开了我的包,我头也不回的往回家的路走,因为我不敢回头,怕她追上来,现在想想都害怕。

2到家后,想着很久没给家里人视频了,刚好姐发来她在家做包子的视频,我立马发视频过去给姐,怕自己一拖再拖,又没抽取出时间去问候家人,看着姐自从搬到新家在家带着小孩日子过的还可以,开心,我的心也慢慢的放松下来。跟姐视频后,我又立马给妈妈视频,跟妈妈聊了一小时零六分,妈妈还是抱怨爸爸不怎么去地里干活,侄儿子他们不听话,但我从这次的谈话中我看到了爸爸的改变,开始去关心妈妈,我告诉妈妈多去表扬爸爸,哪怕做的饭菜不好吃,至少开始做了,看到爸妈能和谐相处我也安心了,可还是担心爸爸不太会沟通会跟邻居吵起来。

4崽今天又在同学家外玩了半天,后去玩游戏时且把手表关机了,他的行为让我很生气,回家后跟崽商量,我允许你在外玩 ,可不能关手机跟妈妈说好几点回来,让妈妈心里有个数。

5今天被一个订蛋糕顾客夸奖说我很漂亮,还是一个高二的小男生。他边等边看着我做,他突然对我说姐姐你很漂亮,我听到很开心被他逗乐了,我反问:是真的吗?他说:姐姐你真的很漂亮,特别是做蛋糕的样子更漂亮,我听到心里美滋滋的,也开始逗他,我说嘴巴那么甜,在学校有女朋友吧!哈哈哈,我看到他立马脸红了,跟学生谈话真有趣。

3、幸福清单

1:老公每天中午,晚上固定时间给我发来视频,被老公惦记很幸福。 

2:今天是小女儿的生日,看着妈妈发来女儿的照片,默默的看着女儿稚嫩的脸让我欣慰和幸福,不知不觉女儿已经两周岁了。

3跟姐姐和妈妈视频,能够问候她们,聊聊家常很幸福。

4、成就清单

今天终于把我的鞋子清洗干净了。

5、其它学习和践行感悟

学习处理自己的情绪,不被别人的情绪影响,就像儿子对我说的一样,妈妈你要每天开开心心的,不要愁眉苦脸,别人说的话让你不高兴,你就离开,慢慢的把情绪稳定下来,找个地方对自己微笑(崽还给我示范了怎么微笑)。

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