高中的时候，老师为了激励大家，总是搜集各种各样的励志话语和视频，还有很多励志的文章，总会记得，每次听完那些话之后的热血沸腾，仿佛，已经站在了胜利的巅峰，无所畏惧，动力满满。我想你已经猜到下一句话是什么了，是的，一觉之后，那些能量开始散去，依旧过着平凡的日子，波澜不惊。
选择加入小灶群的人，我觉得都有一种最原始的想法，那就是改变，而要想改变，必然需要付出行动。一直在谈论着行动，正能量等话题，以此来安抚内心深处的不安。很多话，真的刺激性很强，强到可以在下一秒就去改变。有些方法也真的很妙，践行起来又不得而知。没有及时的反馈，我们看不到自己做了什么，改变了什么，而潜移默化，总是需要经过漫长各种情绪的加工才到来。
面对很多问题，很多改变，我都想着去看别人怎么做的，听过各种各样的答案，其实反而更迷茫。而我如今可以很自然的读书写字，锻炼身体，几乎不在需要意志力来维持。我想分享给大家，我自己的方法。
其实也很简单，就是受到了足够强大的刺激还有感受到了改变成功之后截然不同的人生。
几年前我开始练习瑜伽，想法很简单，提升气质。坚持联系了几年之后，朋友们都说我走路就能看出来我的身体是被练习过的。这些话真的让我很开心，也更坚持了下去。大学之前，一直生活在农村，衣服也是表姐过时的旧衣，只有合身，没有合适不合适之言。家里也只是秉承着不让我饿肚子的理念养活着我，所以，那时候的我，什么都不懂。
上了大学，我觉得那是我的自由，我渴望改变的心空前强烈，至今我还能想起那时候的决心。所以，我开学前就报了瑜伽课程，然后拼命做各种兼职，各种逃课。如今我是遗憾的，遗憾自己不聪明，浪费了不少时间，也并未对自己的成长有益。但是我很高兴，瑜伽我一直坚持着，毕竟动作简单，一节课下来也很放松，所以就一直练习着，没想过中断。也是因为，内心对气质的渴望吧，即使从没说出口，却总会提醒我不要忘记。
刚上大学，真的是全宿舍最土的那个，不懂保养，皮肤很黑，黑的发亮的那种，衣服也是过时很多年的款式。一个直爽的舍友说我，你身上带着一股浓浓的乡土气息，也不像一个年轻人的样子。
恩，真的被刺激到了，因为这是事实，因为，我并不想活成这个样子。所以我去做各种兼职，买能美白的产品，几近疯狂，那种感觉，不知道有没有人感同身受。那种执念很可怕，也很可喜，只是没有正确的人和正确道路的引导，一些改变，总在半途戛然而止。于是开始一点点改变自己，不再急于求成，现在的自己，依旧是人群最普通的那个，可是，已经比刚上大学时的我，好了太多。
现在，有了对生活和自己一些比较好的认识，少走了很多弯路，也更加坚定了某些信念。中途尝试的很多改变都放弃了，唯独让自己变更好这件事没有止步。想必是刺激足够强大，想必是别人一句你身体好软就觉得一切都是值得的。
强大起来吧，不要再和昨天的自己，肩并肩
