对不起
请原谅
谢谢你
我爱你

• 哭，不是罪 -

早上出门买早饭，在煎饼摊上，遇到一对送孩子上学的母子。

孩子背着书包戴着红领巾，手里拎着豆浆，在等煎饼。不知道因为什么，孩子低头抽搐哭泣。

母亲一脸不耐烦的跟孩子大吼：哭什么哭，不嫌丢人啊！男孩子动不动就哭，像什么样子！

再抬头看这位母亲，四十不到的样子，眉头紧锁，额头头发油腻成一缕一缕的，颧骨上斑斑密布。

哭，在我们的教育里，并不是个什么好的行为。

哭=不坚强，哭代表软弱、懦弱、耍小性子、情绪化……尤其对于男孩子。

我就经常哭，尤其三十岁以后。生活中一有愤怒、悲伤、委屈，我就躲在一边哭，有时候还会跑到公园里大哭。

用一个特别不恰当的比喻，也是我最真实的感受。

当心里憋着一肚子愤怒、悲伤、委屈的时候，就像便秘，憋的难受又排泄不出来，这么一哭，哎！通了。特别解压特别爽。

我也不需要安慰，越安慰越生气越难受。

就去哭，哭出来大脑就恢复理性，可以正常思考了。

有心理学家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高，这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质。

他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质：一种是脑啡肽复合物，一种是催乳素。这两种物质仅存于受情绪影响而流出的眼泪中。在受洋葱、冷风刺激而流出的眼泪中是检测不到的。

眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力，缓解人的压抑感。

女性比男性寿命更长，除了职业、心理、激素、生理等方面的原因，哭，可能也是一个很关键的因素。

遇到情绪了，无论这个情绪是委屈、难过、悲伤还是欢喜，大哭一场，情绪得到释放，身体得到排毒，多好。

• 追问意识 -

去年的咨询客户，接到老板布置的一个任务，她说不太懂老板想要什么样的方案，跑来问我有没有这方面的经验可以分享。我说你这问不着我啊，你该问你的老板啊！

客户说她刚来这家公司，不敢问老板，怕问多了老板觉得她啥都不懂，印象不好。

关于”追问意识“

我二十几岁的时候，我老板跟我说：下周三我带一些同事到你城市去开会，你安排一下酒店。

那会手头上事特别多，我就简单的询问了几男几女，就直接按我这个级别的出差标准给订了快捷酒店。

他们来了之后，我老板显然是不满意的。

第一来开会的人里级别不同，住宿标准不同；第二我定的酒店会议室满足不了他们开会需求。所以入住当天就有一拨人搬到了对面的星级酒店。

如果是现在再让我安排，我可能会在接到任务时多问几个问题：

1、什么会议？是否需要准备伴手礼或者海报展架等宣传片？
2、开会需不需要用会议室？多大会议室？需不需要投影和白板？
3、入住的人数、男女，有没有哪些人是需要安排单独住的；
4、他们的级别和住宿标准是否一样？分别是多少？
5、是否有就餐需求？对餐饮有什么要求？餐标是多少？是推荐还是预定？
6、除了开会是否还有其他安排？是否参观分公司？
7、还有其他需要注意的事项吗？

之后我会选出2-3家符合要求的酒店和餐厅，介绍一下优缺点，发给我老板，让他拿主意。

所以说，工作当中接到任务或者执行中有搞不明白的，一定要追问。

不论哪个场景，重要的是跟领导保持在一个频道上，确认想法，确认你的理解和他的理解是一致的。

防止他说A，你理解为B，造成信息偏差，最后就变成”我不要你以为，我要我以为“。

后来的经验告诉我，其实大多数老板（上司），都特别爱表达自己的思路和想法，有时候你多问几个问题，大家简单的讨论，对我们来说不仅能更清晰高效的开动执行（不用揣摩圣意），还能给老板留下一个有思路有想法，靠谱好员工的好印象。

• 观雨 -

昨天的雨从三点半持续到六点多，风很大，吹的大水杉前后左右摇摆，看的我都有点羡慕水杉了，有这样一口好腰。看得我情不自禁跟着水杉摇摆。

下午没有咨询安排，看了会书，摘了几片新鲜的薄荷叶来泡茶，拿着小板凳坐在门口看雨。

大风里的雨就像舞着长袖的女子，时而飞扬，时而飘散，时而温柔，时而又很有力量的迎面扑来。

也许是因为太久没下雨的缘故，空气里散发出的泥土夹杂着雨水的气味比平常下雨时更浓郁。深呼吸，让肺也感受一下小清新。

和大自然融为一体的感觉真好。

碎碎念：

这世界上没有一件事是可以不受批评的。

所以，在不危害社会、不危害国家、不违反法律和道德的情况下，
尽力去做自己愿意的事吧。

• END -