今天是什么日子
起床：5.00
就寝：12.00
天气：阴
心情：喜悦
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.坚持垃圾分类习惯，保护环境从自己做起，家国情怀从小事做起，爱家爱生活，爱自己，知行合一
2.中午按时吃饭，一个人吃饭也要好好做，为自己做饭，就是爱自己，之前总是认为一个人随便弄点东西对付对付，我愿意选择活出优质生活的品质，简单健康但不敷衍了事
3.处理工作中出现的问题，我愿意放下内心的自以为是，站在别人的观点多考虑别人的感受，敬天爱已，爱人如己，良知从实际行动操练，真正的爱来自对不同维度的接纳与包容，没有对错，只有所处位置不同，想法不一样而已。
改进：感恩身边的人事物，沉下来，脚踏实地做好每一件事。
习惯养成：训练订目标，归纳，总结的习惯，建造物理结构。
周目标·完成进度
每天精进，反思，阅读习惯养成。
学习·信息·阅读
朋友圈的文章
听书
朗读两小时
健康·饮食·锻炼
运动两个小时
人际·家人·朋友
与朋友电话聊天30分钟，分享育娃经验
与老板沟通工作中的不足与改进
工作·思考
工作计划跟不上，有待提高行动力与执行力
最美好的三件事
1.身体注意力训练，释放压力，身体越来越柔软了，开心喜悦，心轮被打通，爱的流通顺畅很多
2.喉轮正在被更新与疗愈中，愿意表达与沟通
3.感受到做家务事里爱在流动中被滋养，带着喜悦的心情享受生活的美好，呼吸的空气都弥漫着爱的临在。
思考·创意·未来
开启新生活，感恩过去，放下轻装上阵
