羡慕和妒忌，作为常见的情感，无论人类还是有情感的动物来说都是有嫉妒之心。羡慕和妒忌，饱含着人们对于他人成功、才华和幸福的渴望。
然而，这两种情感之间存在着微妙的差距。羡慕是一种以欣赏和赞叹为基础的积极情感，而妒忌则是一种负面的情感，源于对他人所拥有的东西或成就的嫉妒和不满。这两种情感在人们的心灵深处交织并纠结，既能激励个体不断进步，也可能导致痛苦和负面影响。
重新审视这两种情感，我们可以发现它们背后蕴含的更深层次的含义。当我们羡慕别人时，实质上是因为我们欣赏他们的成就或者人格，希望能够在某种程度上达到或接近他们的水平。羡慕能够激发我们的潜能，促使我们朝着自己的目标努力，发现并实现自身的价值。
当心中产生羡慕之情，大多是因为看到对方的美好，希望自己也能拥有。是一种发自内心的欣赏的喜悦，具有正向激励的作用。当然如果羡慕过度，占有欲爆棚独霸美好，又私心太重，发现自己无论怎么样各个方面不如别人时，而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态，无论是言行还是举止上都明显的表露出嫉妒的特征，甚至更严重的嫉妒是则一种强烈的情感的是谈及色变，仇恨之心蒙蔽双眼，使人面目全非，将感受到的世界变得阴暗和不真实。
从古至今，无数真实案例中都显现了嫉妒的破坏力。
《楚辞.离骚》写道 "各兴心而嫉妒"。王逸注： "害贤为嫉,害色为妒。言在位之臣,心皆贪婪,内以其志,恕度他人,谓与己不同,则各生嫉妒之心,推弃清洁,使不得用也。"
《荀子·不苟》："小人能则倨傲僻违以骄溢人；不能则妒嫉怨诽以倾覆人。"。也就是说：小人成功后就高傲自大，乖僻不合群，像人展示骄傲自满的形象；小人不能成功就会产生怨恨与妒忌，对他人谣言或诽谤来阻碍别人的成功。
法国作家拉罗会弗科就曾说过：“嫉妒是万恶之源，怀有嫉妒心的人不会有丝毫同情”，”嫉妒者爱己胜于爱人。”因为嫉妒和自私犹如孪生兄弟，他们不希望别人比自己优越;因为自私，他们总是想剥夺别人的优越。
不要和别人的长处比较。妒忌往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。应该用祝福的心态看待他人。“眼红”的时候，试着马上改变思路，将妒忌心转换成对他人的美好祝愿。
因嫉妒邻居孙子太可爱，女子竟掐死4岁男孩
小明涵生性好动，活泼可爱，长相乖巧可爱，尤其是有一双会说话的大眼睛，眨巴眨巴的惹人喜爱，村里的老人们都非常喜欢，其中就包括邻居李秀玲。2015年7月8日这天，刚开始张九连还在陪小明涵玩耍，后来因为天气实在是太热了，于是张九连就让小明涵先自己玩一会，她冲个澡再出来陪他。就张九连在冲澡出来的功夫，就发现孙儿不见了。
四下寻找无果后，无奈之下，张九连就赶忙去李秀玲家寻找，因为平时李秀玲也会带小明涵到自家玩耍，张九连刚去的李秀玲的时候，李秀玲并不在家中，就在张九连纳闷之时，李秀玲从另一个家出来了，头发还是湿的，一看就是刚洗过澡。自知晓在找小明涵，李秀玲也顾不得擦头发了，就和张九连一起找，两人找了好久都没找到，怀疑是被人贩子偷走了。想到这里，张九连的心都要碎了，于是赶紧就报了警。
除了警方在找小明涵外，张九连一家人也在不断的发寻人启事。村里人都说，在小明涵出事的那天并没有什么陌生人来过村子，大概率不是被人贩子偷走，而孩子也不过四岁左右，也不能乱跑到村外。也许还在村子里，或许被什么仇人藏匿起来了。
说到仇人，张九连立马否认：“自己在村子里住了一辈子了，从来没有得罪过什么人，跟所有人都是和和气气的”。
就在警方毫无头绪的时候，张九连突然想起，她那天洗完澡出门的时候，放在门口的拖鞋不何时被人摆的十分整齐，自己去洗澡的时候明明拖鞋都还很乱的。此信息引起了警方的警觉，这一定是熟人，而且是距离近的熟人才能做到快速复位拖鞋。
张九连:“门口一双拖鞋摆放整齐，而这更像是李秀玲平时的行为,她在村子里是出了名的勤快人，家里一尘不染，鞋子衣服也都是板板正正。她曾说过自己有强迫症，鞋子不允许随便放，甚至一个朝前一个朝后都不可以，必须整齐摆放。"
张九连告诉警方："其实在这之前，李秀玲就曾经伤害过王明涵。两年前的夏天，有天晚上睡觉，我给小明涵洗漱的时候，突然看到在小明涵的大腿内侧，不知道怎么就出现了好几块黑青。当时以为是小孩子顽皮磕磕碰碰是正常的，所以也就没有当回事，就是让小明涵明涵以后小心一点。但是让我万万没想到的是，小明涵明涵居然说这是李奶奶掐的，小孩子肯定不会莫名奇妙的说谎，所以我就生气的去找李秀玲。"。
面对张九连的质问，李秀玲（一脸无辜委屈还生气）："大姐，咱们都是邻居，我什么人你还不清楚吗，我多喜欢明涵，怎么可能做那种事，是不是孩子自己淘气摔倒怕被训斥，故意往我这里推呢。"。听到李秀玲这么说，张九连也不知道该怎么反驳，毕竟李秀玲平时对小明涵真的挺好的。因为没有什么确切的证据，再加上小明涵当时实在是太小了，所以也表达不清楚个什么，这件事也只能就这么算了。
顿时，李秀玲成为了第一个嫌疑人。随后警方到李秀玲的家里去调查，果然如张九连所说，李秀玲确实有强迫症，家里所有东西都摆的整整齐齐，而且当李秀玲见到警察的时候显得很慌张，此时警方已经断定李秀玲有严重嫌疑，于是被带到了警察局。
刚到警局，李秀玲还是不承认的，起初还不慌不忙争辩："你们抓我是毫无道理的，我没有理由去杀害那么小的孩子，再说孩子不见的时候，我在洗澡呢，家里人都可以为我作证。"。直到后面破绽百出，眼看着自己已经圆不回去了，李秀玲也终于忍不住承认了。当天张九连陪小明涵在院子里玩耍的时候，李秀玲其实就在一旁偷偷观察，她真的是太嫉妒张九连了，心想“为什么小明涵就不是她的孙子”。
李秀玲对自己的孙子有一种几乎变态的溺爱心理，她也一直希望能有一个健康快乐聪明的孙子，日盼月盼，好不容易盼来了孙子，在还没有小明涵的时候，李秀玲的孙子也是人见人爱，她对待孙子超越了对待儿子的疼爱。
但这个小孙子却经常生病，每天都要两次吃药，对吃药这个词李秀玲都有了忌讳，必须将吃药说成是喝水，不仅是她自己，对任何人都有不许提吃药。
只要到了吃药的时间，她就会亲自端着药来找孙子："来，乖孙子，咱们喝水了，喝了水身体好。"
小明涵却恰恰相反，从出生以来就身体很好，几乎没吃过药，人还特别聪明，只要是教过的字就都能准确念出来，还会写自己的名字，而且比自己的孙子更加讨人喜欢，反观李秀玲的孙子，却是一问三不知。所以李秀玲那是相当嫉妒，总觉得事情不应该这样。
后来随着时间的推移，小明涵越快来越可爱，李秀玲也越来越嫉妒，就起了杀了小明涵的念头，想让小明涵给自己的孩子让路。总想要杀死小明涵，两年前掐了小明涵，也是因为小明涵提了"吃药"两个字。
之前一直只是个想法，一直没找到机会下手，直到那天张九连洗澡放小明涵一个人在那里。看到张九连进了家之后，李秀玲看到周围没人，就过去找小明涵。
李秀玲瞅准时机赶紧引诱小明涵:"去我家好不好？我带你去和哥哥玩躲猫猫。"。
小明涵记得奶奶刚才的话:"奶奶叮嘱我不许远去。"。
李秀玲:"我一会儿告诉你奶奶，你去找哥哥玩了，放心吧"。
小明涵面对笑容可掬的奶奶不再设防，开心跟着去了，却怎么也没想到，这笑容的背后藏着魔鬼的心。
那天小明涵来到李秀玲家里，看见李秀玲，就询问起了她的孙子。小明涵："哥哥呢？我去找哥哥玩捉迷藏。"。此时的孙子正在另一个房间里看电脑，但李秀玲却谎称孙子不在家，还主动要求和小明涵玩游戏："哥哥不在家，奶奶陪你玩医生看病的游戏好吗？"。
刚开始，李秀玲说要给小明涵检查肚子，天真的小明涵还以为李秀玲真的要和自己玩，于是就躺在了床上，还乖乖的闭上了眼睛。于是就摸了摸小明涵的小肚子，看到小明涵这么乖巧，李秀玲鬼使神差的就把手移到了小明涵的脖子上，然后狠狠地掐住。两只小手使出浑身力气推着李秀玲的手，发出断断续续的求饶："奶奶....我不玩了......放开我......疼。"
李秀玲看着小明涵痛苦挣扎的求救声，心中升起一丝恻隐，手上也不由得松了力道，但突然一个更加可怕的念头产生，如果放了这个孩子，今天的行为就会被人知道，绝对不行。
就在一念之间，李秀玲一念成魔，手中力道更大了，直到感觉孩子不动了，她这才松开了手，可床上的小明涵又突然咳嗽了一声，呼吸不畅的小明涵很快就挣扎了起来，看到小明涵不住地挣扎，李秀玲觉得既然事情已经开始了，干脆一不做二不休，心想万一小明涵告诉家人，，张九连报警抓她怎么办，就没有停手的必要了，随手拿起一件蓝色T恤，蒙到了小明涵的头上。估计是因为求生欲吧，所以小明涵不住地挣扎，看到小明涵一直这么挣扎李秀玲也着急了，干脆拿起衣服就勒到了小明涵的脖子上，就这样生生的勒死了小明涵。
在面对审问的时候，李秀玲（忍不住惊诧）："我也不知道他怎么那么难弄死，捂着头他都没死透。"。
看到孩子还没有死透，李秀玲又用T恤死死勒住了他的脖子。直到小明涵彻底没了呼吸，用被单包着他，将他带去了窨井藏匿，整个杀人过程不过十几分钟，而在空调房里纳凉的全家人，竟然没有听到丝毫动静。
处理完尸体之后，为了掩盖自己的罪证，制造不在场证据，李秀玲假装跑去洗澡，刚湿了头发就听到张九连来找孙子的声音。
警方按照李秀玲说的地方，果然在她家院子里的窨井中，找到了孩子的尸体，距离孩子被害已经过去17天了，小明涵的尸体早已腐烂。
在警察询问杀人动机时候，李秀玲坦言："我不讨厌他，相反，我很喜欢他，甚至觉得他应该是我的孙子，我就是因爱生恨的嫉妒。"
李秀玲面对法官的审问，只好说出了自己的确是蓄谋已久。
李秀玲(很坦然，似乎是在讲着别人的故事一样)说："几个月之前，我就已经将家里的窨井清理出来，就想着杀人之后藏匿尸体，到时候故意引导他们就说孩子是被拐卖了。"。
到最后，李秀玲还在极力争取自己从轻判决的机会：“我不能死啊，我家里还有孙子要照顾，请求法官看在我年纪大的份上从轻判决。”。
在现实生活中，也有许多因嫉妒能够使人面目全非。很多没有意识到嫉妒已经开始腐蚀她的内心，心生嫉妒和不满，甚至沉溺于自己的病态竞争中，丧失了自己原本的光芒，一念成魔，万劫不复。
嫉妒之情能够使人变得扭曲和虚假，剥夺了个体的真实和自由。嫉妒让我们失去了与他人真诚相处的机会，同时也阻碍了我们的个人成长和发展。
所以，我们需要反思并摒弃嫉妒之情。我们应该学会欣赏和赞美他人的成功和才华，而不是让嫉妒吞噬我们的内心。通过关注自身的成长和发展，我们能够找到自己的价值和独特之处，摆脱嫉妒的困扰。
在这个充满竞争的世界中，我们不应该让嫉妒限制了我们的视野和才华的发展。相反，我们应该以积极的心态看待他人的成功，并从中汲取灵感和动力。
值得一提的是，有些人能够将嫉妒转化为一种积极的动力的羡慕，激发自己更大的潜能。一个著名的例子是苹果公司的创始人史蒂夫·乔布斯。当他看到微软的成功时，他并没有被嫉妒所困扰，而是被激发出对创新和设计的热情。乔布斯以自己独特的方式打造出了苹果公司，并成为了科技界的一个传奇人物。
嫉妒会以损人不利己的方式来破坏自己的机会和发展，所谓损敌一千自损八百。
因此，我们需要以宽容和理解的心态来对待他人的成功，不要让嫉妒蒙蔽了自己的判断力和真实的价值观。我们每个人都有不同的才华和机会，每个人都有自己独特的道路和使命。我们应该专注于发展自己，追求自己的梦想，而不是被嫉妒所束缚。
最重要的是，我们要学会欣赏和鼓励他人的成功。当我们以善意和友爱的态度对待他人时，我们才能建立起积极的人际关系，共同创造和分享美好的世界。
让我们在日常生活中保持一颗宽容的心，用积极的态度去看待他人的成功，并以自己的方式追求自己的梦想。这样，我们将以真正的内心和面貌，迎接成长、进步和幸福的未来。
