1.反思模型
A.今天遇到了什么问题？
（1）表面问题：
（2）实际问题+场景还原
（3）我的错误假设：
B.为什么会产生这个问题？
C.在这样一个矛盾出现 解决矛盾的过程中，我的心理表现怎样？
D.怎样解决，有什么启示？
（1）调理情绪，回到终点
（2）审视矛盾
（3）找共同点
思维模型汇总
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