30岁以后，身体真的走下坡路了吗？

最近的两年，越来越觉得身体的精神状态不如从前。

以前干点重活没关系，熬夜不休息也没有关系。然而现在熬一次夜、加一次班居然能影响一个星期，让我一个星期都萎靡不振，每天需要早早入睡调养，不然后面上班就会有气无力，打不起精神。

只要晚睡一次劳累一点，便会后怕后面的几天该如何渡过。难道30岁以后，身体真的走下坡路了吗？

30岁以后，人生真的就慢慢开始走向凋零了吗？可我还有好多事需要力气，需要精力去支撑……

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