有句话说:不复盘,就没有成长。著名企业家柳传志就非常推崇“复盘”,可见“复盘”作为一种方法论有着重大意义。
7月初的时候看到了别人2017年的半年总结,就想着自己应该要做个总结,梳理一下自己半年来的成长情况,可是自己一直拖延着没有进行。直到前几天,看到007战友:8月值月生—汪青,在班级微信群里发出了复盘的号召,在这里感谢战友汪青的提议。我决心把这件未做的事情做完,复盘一下自己上半年以来的学习与成长。无论是早与晚还是好与坏,当成这是对自己的一个交代吧。
回首的时候,发现时间总是过得飞快。2017年已经过去218天了,只剩下不到147天,不到5个月的时间。这半年多来,自己通过笑来老师的文章与课程,重新认识了自我,更新了很多的概念,提升了认知;知道了不断追求成长,才是唯一正确的目标。回顾半年来自己的成长,有一些事情坚持做下来了,更多的一些事情只是刚刚开始做,但还没有做好,还需要自己不断改进和持续努力!
1、自我管理
早起:目前为596天
还记得是2015年底,因为,想早上去锻炼从而开始了早起。后来因为偶然间认识读到了一篇文章:读《把时间当作朋友》后的重生之路 , (作者:胡钦元 微信公众号“胡琏少年”,感兴趣的朋友可以看一下)。从他励志的人生成长故事中得到激励,我坚持了下来,决心把早起当成一种生活习惯。
从一开始的6点钟起床,到后来的5点半,再到现在的5点起床。目前早起已经成为一种习惯了,基本不需要意志力就能做到。
今后自己要持续的做下去,结合早起提升工作和学习效率。进一步将其培养成本能。
时间记录:目前为462天
这个数字其实有很多自欺欺人的成分,因为有些记录并不是自己当天记下的,是后来补上的。但是不管什么时候中断,自己一直磕磕绊绊的做了下来。
我的收获就是对时间有了更加准确的感性认识,做事情需要的时间有了大概清晰的了解,逐步的提升了自己的效率。自己做的不好的,是无有效的复盘和提升,目前还存在是为了完成记录而记录,并没有与成长紧密联系起来。今后要与时间记录APP联系起来应用,每日复盘总结,提高效率。
每天总结:目前为253天
每日总结也完成的不太好,主要存在2点问题:为了记录而记录;内容空泛。
今后要学习借鉴他人好的经验,调整总结内容与格式,聚焦于小的问题不断优化。
2、认知成长
通过学习《通往财富自由之路》,和阅读成长类的书籍与文章, 这半年来,自己的认知得到了很大的提升。
主要表现在对待学习的认知,对待成长的认知,都有了彻底的改观,明白了自己一直以来进步缓慢的根源:没有持续有效的积累。现在对未来不再焦虑,也有了方向感,执行力较之前有了一些提升。这是起步的开始,虽然与他人相比落后很多,但是只要自己不断持续努力成长,明天的自己会更好的。
存在的问题:自己的成长率还是很低,最大的问题是注意力没有聚焦,缺乏刻意练习,没有做到长期坚持。今后要把注意力聚焦于最重要的几件事情上面来,一个一个重点突破,长期坚持。
3、健身
健康的身体是一切的基础,这半年多来,自己每天坚持约半个小时左右的锻炼。主要是早上坐享、八段锦。工作间隙做一些身体的拉伸活动。
期间在3-5月份的50多天里,坚持科学饮食与器械锻炼成功减了12斤。但是因为没有及时平衡好锻炼与工作和学习的关系,随着每天要做的事情太多,在5月底就中断了,现在体重慢慢回弹了。这段时间又想把锻炼重新捡起来。
我的反思:不把单纯减肥当成目标,要把健康生活当成一种习惯来培养:合理饮食,合理锻炼,循序渐进,每天坚持。
4、“写作”与“社群”
还记得是今年5月15日加入的007不写就出局。这是我认为自己上半年做的最正确的事之一。
因为有了更多的志同道合的朋友,相互鼓励,彼此陪伴,大家一起做一件事。这种感觉非常好。每当我懈怠不愿意坚持的时候,看到战友们的鼓励,就有了继续前行的动力。目前为止写了只写了8篇文章,数量很少,质量也很差,仅仅是个开始。
这段时期的收获:不再畏惧写文章了。见证了其它的战友飞速的成长,与他们比起来差距还很大,在今后的时间里,期望自己能更快的成长,写出更好的作品来。
(未完待续)