一、Message from Richard E. Peck
亲爱的小伙伴们，欢迎来到2021！
让我戴着一个乐观主义的眼镜，来看看这崭新的一年。这一年，我们可能迎来复苏，回归线下；也可能疫情继续，依旧线上。但是面对挑战，我们的俱乐部仍然会紧密链接会员并吸纳新会员。在过去几个月的视频例会中，我观察到除了正向与支持的环境，我们的例会也开始强调趣味性。从俱乐部生日主题例会，到狂欢节主题例会，地中海风情例会，再到诺贝尔奖主题例会，我们的例会有目的性，也很有趣。正像头马的创立者Dr. Ralph C. Smedley先生说的，“We learn best in moments of enjoyment.”也正像前任头马全球主席Balraj Arunasalam, DTM说的，头马永远是一个“learning laboratory”。我们勇于尝试。
在头马，我们不仅尝试新的演讲技巧，沟通方式和领导风格，更要尝试新的俱乐部运营模式和会员建设方法。如何让我们的例会吸引人，有料，有趣？如何更好履行俱乐部使命，更好服务我们的会员？我们需要每一位会员和官员的努力，成长自己，帮助别人。
2021，让我们于平凡中创奇迹。
Toastmasters NEWs
2021 全球峰会：August 25-28, 2021, Gaylord Opryland Resort and Convention Center in Nashville, Tennessee.
头马在线免费教育演讲继续：2月3-4日，来说说如何幽默。
演讲比赛：各种资源都在线，各种证书十种语言可以选。
二、Member Story
1. Advocating for the Benefit of Others
“如果你喜欢说话，就演讲吧。做演讲，因为你知道你的话会让他人受益。”这是2020年新当选AS（Accredited Speaker）的Mohamed Ali Shukri, DTM给有志于演讲的小伙伴们的寄语。Shukri出身于巴林王国，拥有一家从事职业健康和安全管理的公司。Shukri的头马经历并不简单，他曾打入过2007年国际演讲比赛的半决赛。
在大学，Shukri的专业是电气工程。毕业后，他结合自己的专业和对演讲的热爱，选择作为一名职场安全培训师。他希望通过他的工作，使企业和员工拥有更好的安全意识和安全行为，从而减少职场中的意外伤亡。在日常生活中，Shukri也是家族活动的承办人，策划人和主持人，深受大家喜爱。
关于演讲，Shukri说，“演讲不是一个个的原理，它是故事，是情感，更是心。”头马教给我们的是看得到的“有形的”演讲技巧，而我们可以把它发展成看不到的“无形的”演讲乐趣。Shukri还号召所有头马小伙伴们，抓住一切机会做演讲，将我们的能力拓展到头马之外；认真学习手册，掌握并应用学到的每一个技巧；结合头马知识与我们的工作，让演讲提升我们的工作成效。
（*AS：是头马颁发给专业演讲师的荣誉头衔，用来表彰获奖者在某一领域的专业成就和演讲能力。自从1981年开始颁奖，共计有88位获奖者。）
2. What Does 143 Mean to You？
当过主席的小伙伴可能对数字143情有独钟，因为在开场介绍的时候我们会说头马在全球143个国家都拥有俱乐部。143是拥有头马俱乐部的国家数目。20年4月，当新冠疫情袭击印度时，Sindhuja NANDURI, DTM不知所措。那时的她，正在为她的DTM而努力。她问Mentor，头马真的在全球143个国家都有俱乐部吗？当听到肯定的回答后，Sindhuja决定展开她的Project 143：参加每一个国家的头马俱乐部例会。
从太阳升起的巴林王国到太阳落下的加勒比海岛屿，Sindhuja在127天时间内，拜访了127个国家的头马俱乐部，跨越了整个24时区。让Sindhuja震撼的是头马的链接，基于正直，尊重，服务和优秀四大核心价值观的链接。在例会中，她听到黑奴解放日背后的血泪故事，锻炼了自己的即兴演讲能力，了解了自己名字的五花八门读法（小编也不知道咋读）。更重要的是，她接到了全球主席的电话鼓励，并在2020全球峰会上被专门点名表扬（小编：阅读和分享头马杂志的项目能不能也这样啊。。。）。
经历过Project 143后，Sindhuja说读万卷书，行万里路。项目143，让她读了很多书，学会了很多。对于她，项目143就是她对头马的爱。小伙伴们，参加过其他俱乐部的例会吗？如果没有，Why Not？
三、Public Speaking & Leadership
1. Ice Breakers Offer Endless Opportunities
小伙伴，有没有开启第二条Path呢？不管你开始了第几条Path，第一个项目永远是Ice Breaker。为什么呢？本期，老朋友Peggy Beach, DTM来和大家聊一聊Ice Breaker。
The Benefits of Delivering Multiple Ice Breakers
回到原点并不是回到起点，而是一个更高的起点。哪些进步了？还有哪些需要加倍努力？
Explore the Challenge
每一次每一个不同的切入点，人生不止一面。
Choose Your Order
新的教育体系，Ice Breaker啥时候想做啥时候再做。
Tie Your Ice Breaker to Your Path
自己的Path，自己的Ice Breaker。
Advice to New Toastmasters
不要犹豫，上台开讲吧。
文末，Kristin Nickells, DTM还给大家关于Ice Breaker选题的十个小技巧。如果你不知道你的Ice Breaker要讲什么，快来看看吧。
2. Oh, No! I’m Giving My First Evaluation
我们有Icebreaker项目来教我们如何做第一次演讲，但很少有资料教我们如何做第一次评估。但是新手Evaluator不要怕，本期我们的专家Bill Brown, DTM就给大家说道说道。
在Bill看来，评估有三大目标：鼓励演讲者，指出优点和进步，提出改进建议。那具体怎么做呢？可以从我们的评估表格（Evaluation Form）入手，上面什么都有。
例会之前，拿到评估表，清楚各个项目，询问演讲者有没有需要特别关注的点。演讲之中聚焦在几个点上，记录你的观察。在评估报告中，可以采取正面评价（说出细节）→改进建议（少于3点）→鼓励。如果没有建议也不要紧，说出自己的观察。每位评估者都有自己的侧重点或局限性，坚持自己的风格。事事留心皆学问，多多练习多多总结，你的能力会与日俱增。下次例会，就约一个IE吧。
3. The Impact of a Strong Speaker Introduction
小伙伴们都知道演讲的三大要素吗？Opening-Body-Ending？对也不对。本期Greg Lewis, DTM告诉大家，还有第四要素：演讲介绍。意不意外，但好像很有道理。怎么做一个漂亮和介绍呢？
The Pathways Piece
介绍演讲者的项目信息和内容概况
An Introduction for Non-Toastmasters
介绍演讲者
Engage and Inform
预热听众 背书演讲者
Introducing a Colleague
换位思考 帮助他人
Set Up for Success
好的演讲始于介绍
要做会议的TM吗？快来看看吧~
四、Wisdom of Toastmasters
1. Is There a Podcast in Your Future? （封面故事）
电台？广播？博客？Podcast是播客！小伙伴们，知道吗？越来越多的人开始听播客，截止2020年四月，仅在App Podcasts上就有超过一百万的podcasts，这个到底有什么吸引力和对我们有什么帮助呢？本期头马，Greg GAZIN, DTM来和大家聊聊这个新兴传媒形式。
如果你知道什么是播客，那么有没有冲动自己也来建一个？我们的Level 4中的一个项目就是建一个播客。播客有点像谈话节目，有个铁三角结构：主持人，宾客和听众（something like 锵锵三人行？）。头马也有Podcasts哟，欢迎收听。
作为主持人，可以接触不同背景的人，建立广泛链接；作为宾客，可以锻炼自己的随机应变能力，展示自己的专业知识；作为听众，当然可以享受谈话带来的信息和不同的思想碰撞。总之，播客可以锻炼我们的头马技巧。如果决定建立播客，那么有几个事情需要注意。
Pick Your Podcast Format
播客叫什么名字？几个人？聊什么话题？
Prep Work
邀请哪些Guest？有哪些Message？
Technical Considerations
硬件设备不贵，也有一些免费的后期加工软件。
Preparing Questions
问题要简单，但答案不能只是Yes或No。
Cultural Considerations
考虑听众的接受能力。
Checking the Details
列一个表，查看每个细节。
Post-Interview
备份并发布，接受反馈。
Lasting Benefits
沟通力，领导力和技术能力。
小伙伴，有没有心动？大家可以试着建立一个，看着还挺有趣的。感兴趣的小伙伴，来看看原文吧。
2. The Art of Virtual Brainstorming
线上时代，可以头脑风暴吗？这个idea本身或许就很头脑风暴吧。线上头脑风暴的第一个优势就是大家都平等，不会因为你是上司，你的视频框就会比别人大一圈。除了平层化，成功的线上头脑风暴还应该注意什么呢？
Beginnings of the Brainstorm
头脑风暴始于1930年代，是纽约一家广告公司的创立者Alex Osborn提议的。起因在于他发现员工在一起讨论的时候，总是能够提出很多很好的广告创意。于是，他为员工创造平台，并约法四章：集思广益，避免评价，奇思妙想，吸纳精进。
Brainstorming for Toastmasters
例会形式，会员建设，官员会议和大区会议等等。
A New Era
新时代我们的线上头脑风暴需要注意：新技术应用，破冰和热场，确定方式，投票问询，使用第二会场。
小伙伴们，有没有最近要头脑风暴的呢？快来看看吧。
3. How to Succeed in the New Corner Office
疫情影响，很多人选择了自家办公。据Global Workplace Analytics预测，2021年年底将会有25-30%的全球雇员选择一周中在家办公数天。那如何高效的在家办公呢？本期，专业作家Laura Vanderkam来和大家分享他的在家办公成功秘笈。有需要的小伙伴，好好看看原文吧。
Think Task, Not Time
不用打卡，任务导向。
Match the Right Work to the Right Time
最好的状态留给最重要的事情
Take Breaks
劳逸结合才能事倍功半
Reach Out
少发邮件 多打电话和视频沟通
Move
拒绝久坐 安排锻炼
Over-communicate
让别人知道你的进展和困难
Embrace Leftovers
热剩饭也是不错，起码入味儿。
Make Your Workspace Your Happy Place
选择一个舒适的位置和环境
End Well
在家办公也需要“下班仪式”
怎么样，有没有说道自己在家办公的痛处？看看原文，或许大有收货呢。
4. What Is Your Dream-Big Vision?
本期，我们还有一位拥有20年头马经历的AS，Joe Grondin, DTM，来给我们谈谈梦想。毕竟，新年要有大梦想，万一实现了呢。要有远大的梦想，更要有脚踏实地的目标。怎么完成目标呢？Joe说；“To succeed at a new goal, we must become comfortable being uncomfortable, because what was uncomfortable yesterday will be comfortable today.”看到没有，AS一张嘴就知道有没有。Joe给我们四点建议
Find Your Passion
找到热情
Take the First Step
行动起来
Create a Dream-Big Vision
创造愿景
What’s Your Why?
知道内心
本文不仅故事真实有力（Joe的故事，他伟大妈妈的故事），更是有很多金句。比如Les Brown的 “Shoot for the moon. Even if you miss, you’ll land among the stars.”，比如Joe妈妈鼓励他的话，If you are told “You can’t,” reply with, “Watch me.”。大家好看看吧~
后记
令人感动的会员故事，令人激动的会员成就，令人顿悟的演讲技巧。开卷有益，欢迎分享你的感悟。请登录头马官网，免费下载本期头马杂志。
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Leon ZHANG, LD5
Datang Advanced Toastmaster Club, D88
Dundee Toastmasters, D71
