微博上看到一段宋佳的采访，主持人问道：“你是否会介意演妈妈的角色？”，宋佳一如既往的洒脱，回道：“首先问这个问题就很奇怪，为什么不去问男演员会不会介意演爸爸。”
已经40岁的宋佳，看起来似乎没有一点年龄焦虑，她甚至觉得自己比20岁的时候还要快乐自在。
为什么那么多女人把30岁当做是人生的分水岭，开始有年龄焦虑呢？
30岁真的是一个很棒的年纪啊，告别了年轻时的窘迫和茫然，逐渐开始可以主动掌舵，对生活有了更多的选择权。
告别了初入职场时的怯懦和小心，开始能够独立扛起一片天，职场发展也渐入佳境。
告别了年幼时的青涩和莽撞，开始逐渐走向成熟，拥有更丰富的精神世界。
活的自在的女人，不在乎外界的评价，只在乎自己的感受自在的人生不是活在别人的评价里，而是活在自己的真实感受里。
2020年6月12日，《浪姐》跟别的普通的综艺一样，悄然开播。
就在没有任何宣传的情况下，掀起了一场空前热闹的讨论。30个30+的女明星在综艺节目的镜头下，走进了观众的视野中。
热度必然伴随着争议。
开播后的首场演出，蓝盈莹就以一场精彩的表演展现了自己出众的能力，引起了不小的关注度。果不其然，没过多久“蓝盈莹的好胜心”这个话题就很快被网友送上了热搜。
“我相信我可以做到，我们一定要动脑子，如何让自己变得更好”，这样的努力宣言，被很多人解读成了“想赢的好胜心”。
纵观整档节目，蓝盈莹并没有受到太多外界评价的影响，依然遵循着自己的内心，努力练习，努力争夺C位。
她就这样，一点点靠自己的汗水，等到了舆论的扭转。现在我们依然可以从她的媒体账号中，看到她努力的身影。
活的自在与否，不在他人，在自己。不是追求别人对自己的认可，而是追求内心的满足和恬静。
活的自在的女人，不在乎生命的长度，只在乎生命的宽度。
年龄不是人生的限制，而是实现人生价值的资本。
央视撒贝宁主持的特别节目《撒开聊-2021请回答》，曾经采访过这样一位女性，她叫韦慧晓。出生于1977年的她，现任中国海军郑州舰副舰长，是中国人民海军首位女实习舰长。
说起她的履历，每一个人都忍不住为她竖起大拇指，连采访中的撒贝宁都感叹道：“牛到电视剧都不敢这么拍”！
她23岁从南京大学毕业后就入职了华为，在华为兢兢业业做了4年高级副总裁秘书。
4年后她竟然果断放弃了百万年薪的工作，选择了继续学习深造，并以第一名的成绩考入了中山大学，这一年她28岁。
由于外表出众，读研期间，她去参加了选美比赛，还拿了中国赛区十佳。不仅如此，她还去西藏支教，当志愿者，还获得了广东政府办法的“广东青年五四奖章”。
最令人感到惊讶的是，她完全没有止步于此，34岁正在读博士的她毅然决然决定入伍参军。
面对世俗年龄与婚嫁与否的质疑，她曾说：“问我结不结婚这个问题，就像问我想不想去火星是一样的，我觉得地球挺好的，火星谁想去谁去吧，我就不去了，我认识不少火星的朋友，挺羡慕地球人的。”
年龄只是单纯的数字游戏，我们的人生不是流水线，活的自在的女人，在乎的不是生命的长度，而是宽度。
活的自在的女人，不会被年龄所捆绑，只会随着岁月越战越勇。
化解年龄焦虑，不是一味的维持“少女感”，而是充盈精神世界。
女人越老就越没有市场了？恰恰相反，岁月的痕迹往往更有力量美。
东京奥运会上，随着国旗一次次的升旗，国歌一遍遍的响起，聚光灯和呐喊声都聚焦在了奥运小将的身上，14岁的跳水杆菌全红婵，00后的步枪冠军杨倩。
我们不放转一下目光，看看我们屡屡夺金的乒乓球赛场。
一位名叫倪夏莲的58岁乒乓球老蒋，仍旧活跃在赛场上，和小她41岁的韩国选手同台竞技。她也许不再年轻，也无缘奖牌了，但这样的体育竞赛却深深的感染着每一个人。
时间是不可逆的，我们应该关注的不是时光的流逝，而应该去看看，自己是否在每一个不同的年纪里，尽可能的找到了自己的最佳状态。
丰盈的精神世界是女人对抗年龄的利器，向内探索自己，可比混沌的向前走有意思多了。
年龄确实是每一个女人都无法避开的人生命题，但是我们却可以用自己的方式去化解它带来的焦虑和困扰。
每一个活的自在的女人，都很清楚的知道，人生的路不是像火车轨道一样，咣当咣当的赶往终点，而是像旷野一般宽广，你可以自由自在的舞蹈，活出自己独一无二的精彩人生。
