提起感冒，你是不是会想说，感冒这种小病，有啥可说的，不就是咳嗽啊鼻塞啊流鼻涕啊，有时还会嗓子疼，发烧，浑身疼。吃点感冒药，过几天就好了。
事实上，感冒里面可有大学问呢！今天，你将刷新对感冒的认知。
感冒分为普通感冒，和流行性感冒也就是流感。其中流行性感冒还要按照导致流感的不同病毒类型分类，如甲流H1N1,H2N3，乙流病毒）。
那么我们如何区分普通感冒和流感呢？
简单来说，引起两种感冒的病毒不同，引起普通感冒的大多是鼻病毒，冠状病毒和副流感病毒。而流感病毒是甲型乙型和它们的变种。具体是哪种流感，可以到医院做痰培养来判断。
两种感冒引起的症状却大多相似，但是轻重程度不一样。鼻咽症状较重，全身症状较轻的，传染性比较弱的是普通流感。症状比较重，起病比较急，上来就发高烧的，全身疼痛等症状严重，而咽喉症状相对较轻的，传染性强的就是流感，流感引起较多的严重并发症
再说感冒的症状
第一是咳嗽，你是不是觉得咳嗽很难受，咳嗽是不好的？这也是错的认知！咳嗽是身体想要排出肺里的病毒病菌和异物的自然反应，是保护我们的！证明你的肺里有不好的东西需要排出去。如果你吃了止咳药，把咳嗽止住了，细菌病毒就会自由自在的在身体里胡作非为，大量繁殖，甚至产生严重的感染。到那时，可比咳嗽要难受和难治的多了！咳嗽这个症状，只有在不停的咳，咳的要吐了或者喘不上气了，才需要止咳。真正从根上治疗，把导致感冒的因素去除了，才能真正治好咳嗽。
第二是鼻塞流鼻涕，鼻涕总会让人觉得很恶心很讨厌对吧？而其实，鼻涕是从血液里面渗出来的免疫大军跟细菌病毒打了一场仗以后，留下的残留物，是身体奋起反抗的证明。这样一来，它是不是反而有些可爱了？再说鼻塞，鼻塞很严重的时候头疼喘不上气，那真是难受，有没有办法通开呢？要说立竿见影通开后再也不塞住，是没有什么办法的。可是想暂时缓解还是可以的，大家都知道的吃点芥末或者辣的，可以暂时通开，不过吃芥末本身就有点痛苦啊。其实有更好的暂时通窍的办法，就是持续快速的搓一会身体的任何一个部位，比如后腰，脚心，都可以，即能通鼻塞，又能顺便按个摩，一举两得呀！可是这个简单的动作为什么能通鼻塞？那是因为，鼻涕本身就是血液出来的，快速持续的动作会把血液从鼻腔调走，暂停生产鼻涕，鼻塞自然就通啦！不过，效果只能持续一会儿。还有一种方法是捧着一杯热的冒气的水，吸入蒸汽，鼻子会很舒服，蒸汽吹着脸，顺便还能嫩肤。还有就是，手捧一些水，两鼻孔一起吸入水停留一会，再喷出去，也能起到一些通鼻效果，只是水在鼻子里时有点酸爽。其实你知道最简单的办法是擤鼻涕，不过你可能不知道，不可以按住两个鼻孔同时用力擤，会产生负压，鼻涕会倒流进耳道，容易引发中耳炎，甚至耳膜破裂！正确的方法是，按住一边，擤另一边，交替进行。
第三是发烧，发烧也是身体的免疫措施，不能盲目的退烧，只有39℃以上才考虑吃退烧药暂时降温。因为发烧就是身体要烧死病毒细菌，如果吃退烧药退了烧，身体就以为战斗结束了。退烧药的原理是，人为的给大脑发信号，让它调低体温。如果人的状态不好，萎靡不振，不管是烧到几度，最好还是赶紧去医院，因为这时怀疑有严重感染或并发症发生，可能引起了老人婴幼儿和体虚者的并发症，如肺部感染，心肌炎，脑膜炎等，可能会要命的病。
再说治疗
开头咱们说了，一般人的反应都是，吃药吃药赶紧吃药！而所谓感冒药，都是缓解鼻塞流涕，缓解头疼等症状的，让你没那么难受的，并不起到治疗作用，可是你是不是也觉得刚开始吃了药的时候也没感觉症状缓解多少？我的一个朋友说，她的1岁多的宝宝感冒，老人着急上火，让吃药，她就给孩子吃了，其实她是学生物的高材生，她明知道孩子当时的情况就是普通感冒，吃药也没什么用还可能有副作用，可是她说，那能怎么办，为了缓解老人的焦虑和避免家庭矛盾，就给孩子吃了。给孩子吃药，是为了治疗老人的焦虑，这是多么让人无奈又典型的例子。。然而吃了三四天药以后，发现感冒果然好了？！而实际情况呢，并不是大家想象的那样。
普通感冒是自愈型疾病，3到7天内一般都会不药而愈！单纯性流行性感冒，没有并发症的，5-10天一般也会不药而愈！可是你每次感冒怎么会不吃药呢？吃了药，你自然觉得是吃药才好的。可是，感冒药并不能治疗感冒！不信的话，随便百度一下，你就知道，权威西医都明确说了，对抗感冒病毒没有特效药！！！另外，少数药品据说是能起到预防和缩短病程作用，也未必可信，而且吃药预防带来的利弊还需要衡量的。
还有一部分感冒说是细菌性的，吃抗生素杀菌总该没错了吧？这也是分情况的！细菌感染一般是感冒后的并发症，医生经常会在讲感冒时说，感冒合并细菌感染。也就是说病毒也在捣乱，并不是只有细菌，有细菌参与的感冒，更加严重，其实感冒和流感不可怕，最可怕的是并发症，感冒如果合并细菌感染，症状就会迁延不愈，超过一星期都好不了。人体自身就可以调动免疫系统杀掉入侵的细菌和病毒，感染如果不是很严重，完全没必要用抗生素介入，打乱身体免疫大军的部署，而且，抗生素如果没把所有细菌杀掉，幸存的细菌就会产生耐药性，超级细菌就被打造出来了！下次感冒你再吃同一种抗生素，就不管用了！等到后面如果有必须要用抗生素治疗的疾病时，医生会发现，你已经对几种抗生素都耐药了，这时想杀死体内细菌就很难了。
所以，现在西医告诉大家，抗生素轻易别吃，吃了就不要停，直到彻底杀光细菌。可是，这个度是不是有点难把握。。。细菌死没死光，也不会跟你报告一声啊。。。
西医现在推荐的治流感的药是大名鼎鼎的达菲，国产同类型药叫做可威，据说效果是一样的，成分都是奥司他韦。需要注意的是，确诊是流感之后才考虑吃达菲！因为它对普通感冒没有任何作用，还有明显的副作用会引起不适甚至危险，千万不要盲目使用！流感发病48小时之内开始吃，效果最好，可以减轻症状缩短病程。不过它是处方药，不能自己自作主张吃的，也是有副作用的比如呕吐。日本甚至报道了服达菲会使病毒产生耐药性和严重的副作用症。所以吃达菲还是要谨慎，尤其是孕妇和低龄儿童必须尊医嘱。
中医又是如何理解和治疗感冒呢？中医认为正气不足就容易让外邪侵入，肺的宣发功能失调。感冒分为风寒与风热，也就是受寒或受热导致。用中药让身体强大起来，把病邪请出去，而不是杀死它，这样下回见面，它还是它，就不会变异，不会越来越难对付。中医还告诉我们可以按摩穴位来帮助身体恢复，是否有效没有明确的结论，至少按摩手上的穴位没有什么坏处，还能促进血液循环。
深入一点说呢，就谈到中西医对病症的理解方式和治疗角度了，西医是针对细菌病毒，中医是针对人本身，谁高谁低很难说的清，谁能把病治好还对身体伤害更小，这才是金标准吧！
今天的结论就是，普通感冒和流行性感冒一般都能自愈，老幼病虚群体密切观察症状表现，到什么程度就做什么处理。吃药要慎重！多喝热水多休息比吃药有用！
最后，如果想要身体健康少生病，心理健康是最重要的！心境畅达，百病不生。希望人人都能健康长寿，享受完整和发光的人生！
