凡人如我，天天普通得内心倒腾:我今天想学古筝，明天想学会计，后天想学园艺，大后天饶了我吧，简单点就学做做西式小点心吧......结果太明显，啥也没坚持住，一切百搭。没事做的时候手机每天倒玩了好几个小时。等我离开这个世界的时候，真应该有个app统计一下我这一辈子玩手机的时间究竟有多少？占了人生几分之几？心疼不？好心疼。
春节看了一点王阳明的书，大家都知道的:知行合一。明明想做一件事情，完全坚持不了。知道不能玩手机了，知道要干正事了，可还是放不下迷你棺材版大小的手机，知道的却做不到的。知行合一实在太难了！
王阳明老师是怎么做的呢:每天安排一点时间自己静心打坐（有点像冥想），叩问自己的内心:这件事情是我内心真正想要的吗？不做可以吗？要做的话为什么要做？如何做成？……都想清楚后，就排除杂念，每天坚定撸起袖子干呗！干不了是吧？要么就不是内心真正想要的，要么心志不够坚定，继续赶紧静心打坐去！
叩问好自己内心真心想做些啥了，每天列出来每天需要做的事情。每天晚上睡觉前做完了划勾，不做完的后面有惩罚。先把自己的时间扣掉常规工作、家务、吃喝拉撒睡等等后还剩几小时？把自己想要做的事分为不喜欢干的和喜欢干的。不喜欢干的优先干，喜欢干的最后干。
不喜欢干的事情度秒如年，如何坚持每天必须的时间额度？比如背英语单词，每天计划一个小时的，分6次背，每次10分钟。每次也就一次便秘的时间，等到最受不了时，叮一下时间到了，就可以解脱了。
喜欢干的事情度日如秒，比如刷朋友圈逛微博啥的转眼一天就过了，如何坚持不花没有额度的时间？（完全不做对凡人如我来说基本没可能）比如刷朋友圈和手机上其他成瘾的娱乐消遣，自己也限定每天一个小时，到点了手机监管app强制关掉这些app,不好意思，您今天这些app的时间额度已用完，今天无法再开启这些app。
如果每天完成了自己不喜欢干的事情而且超标到翻倍了，很好，自己喜欢干的事情增加10分钟做！如果自己不喜欢干的事情没完成，自己喜欢干的事情还超标了。自己酌情今天中饭吃一餐素食或者这周不买新衣服了！同理如果相反，自己酌情增加自己给自己的好处，奖罚分明。奖罚时间离自己越近越好，最好是今明两天的，放到明年没作用。
我这人跟大多数普通凡人一样，大概我成不了什么大事了。但2018年开始，不想跟别人吃饭时刷手机，跟孩子玩耍时刷手机了，不想自己被孩子这样说:这人1/8时间在刷手机。（当然在简书上写东西的时间不算，写东西也在思考）。不想每年年初制定相同的新年计划,每年年底后悔相同的事情。不想年年碌碌无为，只增加了年龄和皱纹，不增加新本领。
想自己作为一个普通凡人，定一些小小的目标，能每天看到它们被我实现。说的俗一点，每天希望自己进步一点而已。在简书上写一点文字，也希望借此监督自己。
我是凡人，我也有我的小目标。不管做些啥，我能先按照以上写的那么做吗？希望自己真能成！
