294.说说焦虑2021-04-08

今天有朋友找我聊天,她说:我养儿子养的操碎了心了,我和我老公都焦虑了,怎么破?

我看到这内容莫名的激动了一下,感谢她的信任,找我聊聊天,我问:什么事情让你碎了心,是孩子的行为还是学业?

她说:行为啊,上课不认真啊,......郁闷到走不出情绪。

我问:你家娃不是和我家儿子一样大吗?还没开始上小学啊?

她说:就是怕上学了也这样,这个行为就不对了。

 我问:你能接受他就是这样不优秀的样子吗?

她说:不能。就是不能接受他吊儿郎当的样子,万事不上心,不是他不会,而是他不会争取发挥。

我说:孩子真心是来修练我们的。

后面开始说她的故事,我说我的故事。然后聊完后,我知道她还是很焦虑,但我看到自己一点东西,我想把他整理出来。


焦虑是什么,我体验过,就是对未来的不确定性的担忧,看到此时此刻的现状导推出无数负数的画面让自己在提前担心。

我在聊天时问自己,我现在对孩子的学习或者成长焦虑吗?

我感觉没有,或者是焦虑度不高,更多的是期待和信任,或者我知道自己在做中,就像图妈说的,如果真的我们这样做了,孩子还是不好,或者被老师或者他人说不好,看看自己的所做所为,然后承认,是的,他和我是这样,同时问问他们的想法,调整前进,边修正边成长。

焦虑是什么,是外界标准,是很多的必须一定,对自己对他人的不满意,对未来的过分担心。

前段时间我对自己的二建也有过焦虑,来不及了,但现在我不焦虑,因为我在尽自己最大的努力在进行中,我就这样稳稳的前进,走到哪算哪,把心安下来,把事往下做,一个脚步一个脚步的向前走,持续的做,结果会自然而然,若结果美好,鼓掌,若结果有点偏差,明年继续,同时今年有所收获。


我和朋友的提议是做好自己,一切都会好起来,我知道她听不进去,因为她想要是马上立即改变儿子的方法或者妙药。


昨天晚上我问我老公:你说,我学习认真吗?

他说:认真?

我说:你也觉得我认真?

他说:你这还不叫认真,那什么叫认真了哈?

我说:有道理,听了你的夸奖,能力高涨了,我决定再认真的学一节哈哈。


我想到高自尊,高能量,我想到图妈说的高支持,我想到了自然而然的影响,我想从自己身上去尝试,去试试看。

我想到为什么我最近这么喜欢看考证的书,因为我发现万物都是通,我在看书时发现育儿育已的方法,我发现改进自己的方法。无形中自己的格局在提升,在深入的学习建筑方面的知识 ,而这些知识 和以前学过的知识可以贯通,可以联结。所以这些文字就有了生命,他们滋养着我,我喜欢这个过程。

我又想到以前我研究的问题,如何把一件事做到有趣,或者如何和一件事情联结在一起呢?

这时又出现了图妈的形象,图妈说:开始就少量的做,一点一点的做,慢慢的引入,有时他想狂做,允许,有时他不想做,可以,同时问问他,好奇他的想法,他一定是有原因。他一定是有原因的,他一定是有原因的。重要的事说三次。

对于我自己,发现这事有趣的点,和自己喜欢的东西相结合,用一些工具让自己看来很努力 ,然后久而久之,大脑会这样认为的,然后行动力又开始出现不一样。(此处是我自己的体验所感,不一定适合于别人)

找各种各样这件事的优点,放大他,慢慢的就喜欢上他了,喜欢上了就会更有行动力,成就感,价值感又成了新的动力不断推着我们前进。一个又一个好的循环就出现了。


好吧,今天就写到这里吧,还好这不是作文,即时跑题了也觉得自己棒棒的,因为这是我心里最想表达的。

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