尊敬的赵老师，敬爱的的同学们，大家好，通过这几天的学习，让我体会到了自己内心里前所未有的轻松，很多时候，尤其遇见事情的时候，会有这样和那样的纠结的时候，我现在会毫不犹豫的判定，只要是有利于他人的事，而不损害他人的利益，我就可以这样做。赵老师是这样说的，往好里想，是感恩，是爱，是正能量，让我们身心舒服。而往坏里想，是诅咒，是恨，是负能量，是毁灭的，而毁灭的是发出负能量的人和与他链接紧密的人。所以我们要净化我们的心灵，从心灵狭隘中解脱出来，树立理想，有目标，这样才不容易迷失。启迪我们的心智，让人觉醒，让心生智慧。我们要做一个心中不被各种事所托累无挂碍的人，做一个心无杂念清净无为的人，做一个实实在在踏踏实实做正事的人！
我们人来到这个世界上，只有体会到了什么是苦，才能感觉到什么是甜。过去不好的一切都是我们人生的资粮，审视自己，分析自己，将负能量清理出去。人是来护生的，人做为有高级智慧的动物，我们有责任保护地球中有生命的东西。为了让我们的地球家园更美好，我们一起保护地球母亲吧！
