2018.12.10
就寝：12:50 晨起：7:15
近日感悟
昨日周末，在家主要完成了衣柜和各个厨房柜子、已经厨房小抽屉食物的整理。我花了那么多时间整理，朋友圈一问，居然有很多人根本不用整理。这让我思考一个问题，为什么我就需要花这么时间整理，整理完后依然心乱，而别人就完全不用整理，每天井井有条呢？衣服自然是因为空间的问题，厨房就是因为人家每天使用，而我就是个摆设。这是一件挺好玩的事，很多人真的不用整理，他们过着一种本来就简单并且朴素的生活。他们的垃圾每天产生每天清除，而我好像是堆在一起，统一清除。
来校3个半月了，很短，但却感觉好像就是一个世纪那么长。这三个月可谓烧脑，我的脑子一直在保持思考状态，似乎做了很多很多的事情，但同时却感觉特别的乱，一点两点地没有章法。而生活，还是乱套的，其实这是需要时间去适应的。从放羊般散漫的工作时间，调整为朝八晚五的限制性工作，从随便安排自己的各项生活和家庭事务，到只能把生活、家庭事务安排至周末。从机动的事件安排，变成需要合理规划第二天的生活。
我最大的感悟就是：最近我很累。这种累，一方面是因为无人带娃，我们自己辛苦特别多。但最主要的原因在于，我没有合理规划好自己的生活。这几个月以来，我几乎把全部的时间花在工作上，其他的理想一概没做，对家庭、对孩子的付出，也可谓少之又少。我工作上想要的东西太多了，导致我的生活是失衡的。
所以，这篇文章的核心就是“休假、冥想”。我决定不再给自己增添新的任何项目，之前想的圣诞节图书推荐也不做，就安心整理我之前捣鼓的这些东西，已经已经很够了。离圣诞新年15天长假还有两周，回来后又只有两周就放春节24天长假。工作周被切的碎碎的，也许这就叫“年底”。我的人生即将迎来学生时代之后的第一次寒假，倍感幸福。在这样的细碎和放假等待中，让我的身心都放松下来慢下来吧。让我慢慢的，慢慢的，毫无压力的，安排好自己的家庭、生活、育儿、成长，找到这些和工作的平衡方式，并把二者，好好地、好好地、好好地结合在一起。照顾好自己的身心，照顾好家庭，照顾好孩子。
近日检视
壹. 逐一检视八大关注：
一. 图书馆工作
本周主要用来补遗，下周再做一些创造性和总结性的东西。今天把完整的工作计划先逐一写到omnifocus中，然后一项项执行。今日到目前为止有很多时间花在S事务上，所以一会儿计划制定好之后，就全身心的执行即可。
二. 橙子康复运动
橙子，一生的事业，却一小时也没开始。我希望本周我可以行动起来。最近的压力性尿失禁居然又卷土重来，已经3个多月没有锻炼，果然一下子回到了解放前。这一生的重要事项，既然是心中的一团火，就快行动起来吧。
三. 每天运动一小时
二和三和连动的，如果想要成为健身明星，就要行动起来。我给自己找的方法，是最简单的最有效的锻炼行动力和身体的方法，加油，行动。
四. 家庭韵律养成之路
家庭旋律的谱写，渐渐进入状态。而我也意识到，这是一个项目式的活动。如果我的脑袋里面每天被工作或者其他烂七八糟的事情塞满，而没有腾出空间给家庭和孩子，那我的家庭韵律之旋律就永远谱写不出来。三十五岁的年纪，商业事业上近一两年暂时不做追求，时间、精力和能力，都有限。这一两年，读书学习、自我成长、找到与自我的和谐相处为主，所以格外注意的应该是两个字：平衡。
五. 自我韵律养成之路
三只青蛙、时间记录、omnifocus，是我的三板斧，每天默念三板斧，牢记于心。
三只青蛙：工作的三只青蛙，春节前调整为一只最多两只青蛙；
时间记录：需要记录完整，养成习惯，突然间想到，去年的大概也是这个时候，我写了豪情壮志的拖延渣逆袭之路，并带领200多人的群开始时间管理。现在群也几乎烂尾，我虽然没有宣言中的成功，但也算是通过易效能️走上了自我管理的路。先把自己已经知道的，但是还没掌握的，践行好，然后再去参加二阶段三阶段吧。时间管理是我将来计划开的一门选修课，我必须掌握好。
omnifocus：这对我是最难的。我总是忘记使用OF神器，然后的结果就是生活就乱套了。我还不能把每一事情都记录入OF当中，这个习惯我希望接下来我能够慢慢养成。
自我韵律，这个概念比较大，希望从这周开始，每天能够保证2小时的S时间，其中1小时用来读书，另外1小时用来学习英语，而照片整理，也需要30min，考虑一下如何安排，但无论怎样，每天雷打不动的规律性时间和事件，都能让自己感到安全。
接下来还想说说自己在学校工作的对自己的一点小期望：
❤️开设时间管理选修课程；
❤️开设幸福整理学选修课程；
❤️开设小白盆底肌及腹肌训练营教师选修课程；
❤️做一个图书推荐达人，热爆朋友圈。
六. 宝贝关注钢琴和英语
宝贝的钢琴、电吉他和葫芦丝，三种乐器，每天都得摸一摸最起码其中一样，时间控制在30min之内。目前孩子的钢琴学习特别的起劲，希望这种势头能够保持。
七. 为期两个月的照片整理计划
❌真的惭愧！明天开始，务必抽出半小时，无论如何，抽出半小时。
八. 情绪管理
和宝宝一起，关注情绪管理，如果希望孩子不走我的老路，就要有担当，客服自己的时不时的坏情绪。至今，我记得非常清楚，小时候，我生气时候的那种表现，在床上，扔杯子、仍枕头、自己抠自己的手腕、一副要死的样子。所以，宝贝的问题，我一定要重视，要帮助他，希望他一定能够做一个像爸爸一样平和的人。
贰. 春节前项目青蛙
❤️整理完毕non-fiction中文 — 2018.12.14前；
❤️整理一个书柜的non-fiction英文 — 2018.12.20前；
❤️完成两次的图书推荐公众号发布 — 春节假期前；
❤️Larry校长发送本学期工作总结、学习资料学习收获及计划 — 2018.12.20前；
❤️Destiny系统全方位释疑及外校考察；
❤️Wonders英文教材数量整理完毕。
在此同时，8.5小时工作时间内保证：
️️️❄️每天1小时英文学习时间；
❄️每天1小时读书时间（题材任选，根据兴趣和需要）。
叁. 感恩致谢
真的很的感恩我的Y先生。为什么这么好的人会在我的身边？我上辈子做了多少好事才会让这样好的人来到我的身边？虽然，他至今为止，并没有高薪高职，并没有让我衣食无忧，但是，他的好也是一万个人都比不了的。他心胸开阔、善良、做事有条理，并且从不怨天尤人，具有强大的内心和自我舒缓能力。我应该好好的和他学习，珍惜他、疼爱他。我觉得我的先生太辛苦太累了，他几乎承担所有的家务和孩子，并且永远都是乐呵呵的。三十五岁的年纪，我终于打心底里面意识到他的好，他的这些宝贵的极其优秀的品质。
2019，本命年，希望我们都能顺风顺水，平平安安，健健康康，工作顺利不出差错。希望对我的他，该来的奖励都来吧。华为的70万，希望我们在几年内也可以到达。真心的希望，他的工作，他对部门的贡献，都能被看到，都能被奖励。本命年不应奢求什么，今年我会预约命理咨询，然后期望就是明年能够分到T和G。当然，如果什么都没有，依然会感恩，只要健康，只要平安，已经是最大的幸福。
