2023-05-18 【日精进day2】

如何才能养成一个好习惯?

我对自己能在任何情况下看到积极的一面心怀感激。

早安

1.找到坚持不了的原因是什巴菲特的老搭档查理·芒格有句话特别出名。

第一句:“如果我知道自己会在哪里死去,一定不会去那个地方。”

第二句:“如果我想帮助某个国家,比如印度,我应该怎样帮助它呢?我应该先考虑,什么会伤害它。只要不去做那些伤害它的事情,就是帮它了”。

这种利用逆向思维解决问题的方式,同样适用于习惯养成的方法。

你要知道扼杀你好习惯的罪魁祸首是哪些?

看书,看不懂?读不进去?还是什么原因,自己找出来。

看书,我是看得进去的,想要看完的书太多了。

看完后,总是觉得没吸收多少内容,今天在《火箭班》里有个写书评的群友【春暖花开写书评】我关注了她的小红书,是因为这个群,我链接到她的小红书,真是奇妙的缘分呀!

春暖花开的小红书


如何形成自己的知识体系?


只学让自己触动的知识。

【把一本书都看完了,却总认为这本书没有认真看,等以后有时间再次阅读。其实我无论如何去看,哪怕把这本书背下来,如果这本书没有触动到我,对我来说也是一种无用读。

只有那些触动到自己的知识,然后不断去实践,这样我们的知识达到知行合一,然后不断学习,不断实践,才能形成自己的知识体系和认知体系。】

这个分享,我太有同感了。我只想说,俺也一样!

把自己的这些读书收获分享出来,是对自己阅读的一种梳理,也是一种记录。

2.启动你的行动基石

假设我要跳绳,我就养成回去换衣服的习惯

假设我要养成看书的习惯,我就把手机放在抽屉里面,关上。

后面夸夸读书,我就只看纸质的书籍吧,买纸质版的。划线,做笔记,写感悟,脱离开手机比较专注。

3.设置打卡页

在手账本上设置打卡页,用视觉的方式记录自己的成长。

把一本台历放在床头,睡觉前✔。

4.遇到变化时怎么办?

因特殊事情中断几次,设计应急方案。给自己请一天假,明天把今天欠下的内容补上来。如果一天补不上,那就分两天吧。

相信自己能做到,就能做到!

叶的背景

昨晚我加上了春暖花开的微信,与她链接为好友,简单的沟通了一下,她说比我大,我叫她姐,最后她让我叫她“花开”也可以,我觉得这个名字很别致,我想以后介绍自己就叫时光说吧,我也要有个性一点吧,可以的,以后我就让新认识我的人叫我时光说,然后不断向周围的人植入这个名字。

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