每天跟女儿实践PET（父母效能训练）里的倾听，我信息，第三法，发现女儿全身心都在打开，能量满满，想把一些细节纪录下来，一路看着她的成长，也看到自己的成长。
【1】明天的事明天才知道
妈妈：宝贝，听说明天会下雨诶！
女儿：明天的事情明天才知道，明天再看。现在白云还很开心呢！
我竟然无言以对，好精辟的一句话。
【2】我陪你睡吧
睡前讲完故事
女儿非常留恋的说：妈妈，我没玩够，我睡不着，你刚才没陪我玩高兴！
妈妈：嗯，你很想继续玩，想妈妈再给你讲故事。
女儿：是的，我睡着了都不知道妈妈在干什么？
妈妈：你睡着了妈妈也睡着了，妈妈今天真的挺累的，白天在看书，下午陪你游泳，打扫卫生，陪你玩，然后给你讲故事，妈妈就想赶紧睡觉
女儿：妈妈好累，你睡吧，我不累，我能不能打开手电筒玩一会再睡。
妈妈：你当然可以这样做，但是妈妈看到你这样玩，妈妈就睡不着了，一起睡觉吧！
女儿：嗯……好吧，我睡不着，但是我可以陪你睡哦！
【3】观察春天
女儿去幼儿园的路上：妈妈，我好喜欢春天，你看好多花开了，很漂亮，风吹在身上也不冷暖暖的，我还能穿着漂亮的裙子。每次下雨，树叶就喝饱了水就长好高了！
妈妈：哇，真的是好多花开了，即使有风也不冷了，那你还喜欢冬天么？
女儿：我也喜欢冬天，喜欢下雪，下雪就会变白，下雪好漂亮，还能堆雪宝，就像艾莎一样变魔法！我还喜欢好多好多东西呢，我慢慢告诉你。
女儿现在会经常用很长的一段话去形容她看到的场景，也许是她必须每天听三个绘本故事熏陶出来的，也许是在日常生活中喜欢问为什么，而我从来不敷衍她问的为什么。总结四个字就是：倾听，回应。
【3】吃完饭我才玩
游完泳在玩具区，我让女儿先跟着刚认识的妞妞上楼吃饭，等我上去的时候，看到小朋友都在玩，再扭头一看，女儿居然一个人坐那很高兴的吃饭，看见我：妈妈，你看我，吃完饭再去玩，才能玩得开心！
我不需要提示她，她就能自己对自己负责，我突然知道了什么叫信任，在我看不到的时候她也能对自己负责，因为我一直都在抱持她，允许她犯错，试错，不评判，不指责，因此女儿不需要用反叛的行为来试探我。天知道那一刻，所有小朋友都在玩，只有她一个人愉悦得坐在那吃饭我有多欣慰，并不是因为她听话，而是她知道自我负责！
【4】每天早上女儿起床气
妈妈：你每天起床都要哭一下，为什么跟爸爸在一起的时候很早就醒来很开心不哭呢？
女儿：因为爸爸会亲我醒来！
妈妈：妈妈也亲你醒来你还是哭呀！
女儿：我喜欢爸爸亲，爸爸亲我没有好多口水！
妈妈：……这可怎么办，爸爸又不在，那妈妈要怎么做你才不会哭？
女儿：嗯…早上爸爸跟我视频亲我，我就不哭了！
妈妈：放学你跟爸爸商量下
我总是跟小天天玩这个PET的第三法：我叫它开心大法，就是她也开心我也开心，这样双方都能需求满足，我发现每次小天天都能找到各种办法，其实对于孩子来说，开心大法就是像玩游戏一样，她能去思考，也能去探索，也能去体谅我的内心需求
【5】第五次游泳
游泳前一天，她在浴缸里自己吐泡泡自己平躺着，我原以为她上课的时候也会这样。
妈妈：我们一起吐泡泡吧
女儿：不要，我还不熟
妈妈：你现在不想吐泡泡，那你跟谁不熟呢？
女儿很小声的说：我跟涂涂老师还不是很熟。
妈妈：哦这样呀，那熟了之后呢？
女儿：我就会吐泡泡了
后来上课到一半，背着浮板，手上也夹着浮板，女儿很坚定又开心对我说：妈妈放手
我源于自己不会游泳，还是不由自主的搂着一点
女儿知道不会掉下去：妈妈，不要扶着我，放开！
然后她自己不停的踢水，特别开心，中间几次不平衡也知道闭气，看得我小心脏乱跳，表面还得若无其事给她加油！
下课的时候，女儿说还要玩一会，于是她在有台阶的地方自己摸索，走到水深的时候她开始自己试着憋气，反反复复走来走去，不停的试探！我在远处看着，没有打扰。
教练也看着说：她在自己能控制的范围内，就不断学习，这样真的很好，虽然前期很慢，但只要对这里有了安全感，她后面反而会很快！
嗯，只要她自己能找到办法，即使慢一点也没关系，我毫无焦虑的抱持她的情绪和感受，她自然会明白应该怎么做。就像她自己说的，明天的事情明天就知道！
【6】扫地
放假的时候，我在收拾，小天天说：妈妈我帮你扫地
妈妈：好呀，妈妈在这边先给宝来的狗粮弄好
等我回到客厅，妈呀，垃圾桶里的垃圾全部倒出来了！
我的火瞬间点燃：妈妈把这些垃圾扫到垃圾桶里，你现在把垃圾倒出来到处都是，这里，那里都是垃圾！妈妈现在很烦躁，不知道怎么办？
虽然很生气，但还记得，描述事实和感受，没有批评指责。比如我不说：
你怎么能这样，妈妈这么辛苦…
你赶紧把这里收拾干净！
你太让我生气了，不要看电视了！
是的，当我把事实和感受都不加评判的说出来之后，小天天知道自己错了：妈妈，我把垃圾收拾干净，马上收拾！
我看着她收拾，没有帮忙，过了一会小天天跑过来：妈妈，这样收拾好累，你跟我一起收拾吧，妈妈，以后我再也不会把垃圾桶倒出来了！
我看着她眼睛带着撒娇带着懊悔又有一点点狡猾：嗯，妈妈跟你一起收拾！
讲道理，威胁，命令，指责，是父母运用的炉火纯青的方式，在PET里称之为绊脚石，这些绊脚石不仅不会有效果，还会拉开与孩子之间的距离，看过太多孩子听到这些绊脚石的当下，有战战兢兢，有毫无反应，有逃之夭夭，然后家长有接着抛下一个叫评判的绊脚石：你这孩子太不听话，太不懂事了！
结果就是孩子越来越反叛，亦或者表面上顺从，逮着机会便大闹，我曾经一度也这样，也把绊脚石用的特别娴熟，一个又一个砸向孩子，结果便是你苦口婆心，人家爱理不理！
为什么我慢慢学习抛弃了绊脚石，有个词叫思维定势，我们教育孩子的方式很大程度上是来自于原生家庭的模式，原生家庭的方式从小到大内化在你的生命里，当触发到类似场景时，你就会按下原生家庭的复读按钮，你说的话，是你原生家庭经常会说的，这不是你的错，但你需要面对自己！了解自己为什么会这样！
教育孩子核心其实是教育自己，面对自己，所有原生家庭不好的模式且在自己身上停留，不要继续轮回，且让我自己斩断，且让孩子做她自己！
教育自己很难，这也是为什么，很多家长看了育儿书，但经常没有一点用处，道理你都懂，但就是臣妾做不到！
因为你的内心没有力量，你没办法知道孩子到底触发的是你自己的内在情绪，还是你真的在生气真的要必须这样做！我经常跟很多妈妈说，必须自己内心有足够的力量，才能自我修行，把自己修好了，孩子也就好了，孩子就是一张白纸，你修炼成什么样，这张白纸就会是什么样。
养孩子很重要，养好自己更重要，很多时候真的不是孩子不行，而是你不行！
