什么是最佳的时间洞察力呢？高度依赖于“积极经历”，适度依赖于未来，适度依赖于“享受现在”，永远不考虑“消极经历”和“宿命论”。其实，最佳的时间洞察力是由你过去的经历“积极经历”奠定了基础，你和你的家庭，独立自主从未来得到的是值得奋斗的目标、新的挑战，从“享受现在”中得到的是动力，去探索自身世界、他人以及原始需求。
心理学家Philip Zimbardo在Ted《健康的时间观念》中为我们带来了更高维度的时间观念，我们大部分人都忽略了幸福和成功的来源：那就是我们观望过去、面向现在和展望未来。要想改善生活质量，他建议我们首先要调整时间观念。
时间观念维度
演讲者的时间观念是站在过去，现在，未来三个大维度上的，演讲者建议我们高度依赖过去的积极经历，适当享受当下，适当观望未来，永不考虑消极经历和宿命论，这样才是最佳的时间洞察力，我想把它称为时间价值观。
以前我从没有考虑过站在更大的维度上观察时间，演讲者的时间观念给我带来了新的启发。
2015年11月份我开始使用番茄工作法，16年3月份才慢慢适应，到现在半年过去，已经懂得番茄工作法的精髓是专注力和适当休息，拧起番茄钟，我便可以迅速集中精力。接触时间管理后更注重当下，尝试用多种时间管理工具来充分利用每一分每一秒，过去和未来没有多想，整个人容易出现紧绷的现象，而过于关注当下，很容易出现失落不满，因为现实总是骨感的。经演讲者启发，我可以更聪明的选择采取过去的积极经验经历，用心享受当下，适度展望未来，用希望引领自己。一下子，就好像豁然开朗！
就如演讲者所说，道理是简单且显而易见的，但结论是深奥的，而我要加一句，践行更是困难的，能践行并养成习惯的人更是少之又少，10个人中能有1个人做到都实属不易，所以说成功是属于少数人的。演讲者现在76岁，也才真正养成这个时间观念，活的比以往都快乐！
延迟性满足让你更接近成功
演讲者一直提到的棉花糖的实验，是著名的"延迟性满足"的实验，趁早创始人王潇在赤兔的时间管理分享课中也提到过，之前没怎么留意，现在我对这个词重新产生了兴趣。
于是百度了一下，以下是百度的基本定义:延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向, 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。
我梳理了一下，简单来说，延迟性满足是通过转移注意力等方法来实现自我控制，最后达到更长远的成功或奖励，与意志力相关，受基因影响，后天可培养，有助于人们成功的因素。
比如职场人士在晚上或周末放弃花花绿绿世界的诱惑，潜心学习技能，以寻求更好的未来就是一种延迟性满足的表现。难道他们不懂得休闲娱乐，不渴望在下班以后更好的轻松一下吗？但是为了更好的未来，他们通过学习来转移对外界的关注，提高自己的自我控制力，从而达到自己想要的。
作者短短的演讲给我们带来了这么多深奥的道理，真心佩服，大家有兴趣可以去观看下这个视频。
如果真正理解自身的，以及其他人的时间观点的话，生活中的许多困惑都会被解开，道理是简单且显而易见的，但结论是深奥的。
