如果你没有50年的洞见，那么你至少要有5年的眼光；如果你没有5年的眼光，那你至少要有1年的梦想；如果你没有1年的梦想，那你最少要有3个月目标计划；如果你连3个月的目标计划都没有，那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事！
好人生=（深度思考+刻意练习）x 专注力
要事优先！80%的时间做20%的重要事情
每天进步1%，成为1的人，超越自我！
一、易效能12个好习惯：
* 1.早睡早起 2.晨间日记
* 3.阅读 4.运动
* 5.随时收集记录事务到清单
* 6.每天查看与检视清单
* 7.用番茄钟工作法专注工作
* 8.要事第一的原则吃青蛙
* 9.定期整理 10.健康饮食
* 11.冥想 12.每天感恩
二、【第一个70天目标】
人生有方向、工作有重点、生活有节奏！
1.和进阶营的伙伴们一起挑战叶老师的时间管理进阶课70天
2.学完总监财务课程
3.坚持每天英语学习半小时
4.坚持每天朗读10分钟
周目标：
三、晨间检视：
如何过一天，就是如何过一生。
昨天的收获和需要改进的地方。
反思是最重要的一个习惯，有时间去思考未来的计划。
1、我生活的目标是什么？身体健康、财务自由、家庭幸福
2、我未来要成为什么样的自己？高效能、精致健康、开朗乐观
3、我今天生活的目的是什么？开心购物
4、我今天要做的最重要的事是什么？买物品送同事家人
5、我今天要做什么样的自己？开心
6、我今天要有怎样的心情？愉快
7、我今天要学哪些新知识增加自己的斜杠能力？
8、我今天怎样做能比昨天做的更好？
反思：分享
菲律宾人在圣诞节这个月很热闹，开各种party，可以持续一个月。华人家里有个很好的仪式，让我深深感受到他们注重分享与孝顺父母。
Lalf的2周年生日收到很多的礼物，回到家他和弟弟也各自选了礼物送给爷爷奶奶。这让我想到国内过春节，孩子们都收到来自祖辈及父辈的红包，都是在往里收，却没有想过要给父母及祖辈什么，这让他们缺失感恩之心。
四、今日青蛙
重要的事不能被拖延，不重要的事可以推迟。
（最有挑战的事：从未来两周的日历与清单事件来确定）
每个人每天只需要专注地深度工作2小时，不出一年，就会成为行业内的专家。
1：各种打卡、听书
2: 商场购物送亲友
惊人的自律，才会有开挂的人生！
六、早清单：
- 早起 - 营养早餐 - 晨间日记
- 走遍美国 - 有书每日听 - 朗读
- 黄生课程
七、晚清单：
- 桑拿 - 英语/新概念 - 面膜
- 泡脚 - 阅读 -打卡积分
- 早睡
八、【感恩分享】：
心无羁束，脚下就是诗与远方！
最难走的路， 是迈出第一步！
你给自己放水， 梦想就会给你掺水，
你全力以赴， 梦想就会为你开路。
九、小确幸：
Lalf的两周岁生日过得很隆重，酒店布置了许多孩子喜爱的饰品，还有节目表演、自助餐、拍照、画画。前一晚我们花了两小时挂的各种礼物，半分钟就被小朋友抢光了。呵呵。
小礼物走一走，来简书关注我
赞赏支持
相关推荐
从丧到燃——自律养成计划21天全记录（二十）
阅读 12929
9月目标及其他
阅读 1054
目标管理｜2018年11月目标
阅读 3776
自律30天养成计划
阅读 2906
0
小礼物走一走，来简书关注我
赞赏支持
相关推荐
2019年效率手册（续2）
阅读 3704
下载agoda，日本旅游酒店低至18元/晚
广告
从丧到燃——自律养成计划21天全记录（二十）
阅读 13291
9月目标及其他
阅读 1077
自律30天养成计划
阅读 3011
0
小礼物走一走，来简书关注我
赞赏支持
相关推荐
2019年效率手册（续2）
阅读 3774
没有广告，只有音乐。
广告
从丧到燃——自律养成计划21天全记录（二十）
阅读 13774
9月目标及其他
阅读 1170
目标管理｜2018年11月目标
阅读 3838
0
小礼物走一走，来简书关注我
赞赏支持
相关推荐
从丧到燃——自律养成计划21天全记录（二十）
阅读 14324
新用户可享三个月免费试用。
广告
看完Angie的《学习力》，我马上做了这10件事
阅读 7168
第一次周复盘：复盘，从点滴做起
阅读 716
目标管理｜2018年11月目标
阅读 3899
