亲爱的你,早晨是不是很难从被窝里爬起来,即使爬起来也对要干什么毫无头绪。
不瞒你说,我在没有参加行动营之前,嗜睡如命,随时随地都能睡着,每逢休息日基本九点以后才会起床。真正做出改变始于参加了行动营,它彻底打开了我自律与精进的大门。如今有幸读到了《早起魔法》这本书,我感悟良多。接下来为你分享我在书中收获最大的几点:
01给自己贴上凌晨五点达人的称号
当你一旦给自己贴上标签,你就是在向外界公开承诺自己要做的事情,你会自证预言。所以压力与动力会推着你前行,不妨将自己的早起达人称号告知身边的朋友,让他们一起监督你。
我最近坚持打卡小来早起,就是在告诉大家,我要当一名晨型人。有时候睡过头再打卡,还有点尴尬与羞愧。所以报团成长才能走得更远啊。
我们能看到,中国首富李嘉诚,日本知名作家稻盛和夫都是晨型人。他们早起早睡,在精神上高度自律,也收获了自己的事业。
02早起是一场无止境的修行
即便昨天的你哭的多么撕心裂肺,甚至怀疑人生。第二天睁开眼,新的一天来到了,请重新再出发。
早起本就是给了每个人重头再来的机会,所以失恋的人儿,失业的人儿,请在晨间起床,去改变当下的自己。
03目标-计划-反思
带着这三个词上路,你就不会迷失方向。在《吃掉这只青蛙》里,作者告诉我们每晚睡之前按照优先级列出自己的详细计划,在《把时间当朋友》这本书里,笑来老师是一个善于写事件日志的人。我们都能看出时间管理对对成功格外重要。
最近我每晚列计划,上周末,我在自己的脑中过了一遍上周计划完成情况,又对本周计划做了一个规划。这样,我便知道了我这一周要读多少书,写多少东西,现实的工作要解决多少问题。心中有安排,做事也只是按部就班,水到渠成。
04不要停止思考
莱德维尔比赛的创始人科罗波有句名言:你比想像的更优秀,你比自己认为的更能干。
所以不要因为当下的既成事实给自己下结论,说自己办不到。要相信去经历了才能将潜力转化为实力。
思考就是自己对自己的对话。它可以让你不受现实所束缚,让你冲破牢笼实现思想的解放。告诉自己,你可以。
若不是参加商业营,我根本不会去卖课,也不会创办读书会,更会每天六点前就起床读书写作。所以正向思考,相信自己有无限可能。
总之,《早起魔法》这本书告知我,每个早晨都是重生。我不惧怕曾经如何,只求善待当下的每一分钟。