图片发自简书App
今天是百人百天百炼第七天了，刚好一周的时间。
这个时候也是考验人的时候，也是最容易放弃的时候。
昨晚，乔帮主请来了陈虹娜老师，为我们分享关于跑步的事情，老师送给我们的跑步八字真言：始于尝试，成于坚持！
我感觉这个也可以应用到其他地方，比如迈出自己的舒适区，只有尝试的迈出去，才能够真正的获得改变。
关于晨读
现在慢慢的喜欢上了晨读，早上的时候，感觉越读越顺畅，结果有点大声了，把我同事给吵醒了。
关于冥想
今天的冥想是放在中午，进入冥想后，因为工作群里有点事情，结果信息太多了，没有真正的进入。
虽然没有完全投入进去，冥想结束以后，还是把早上工作中的疲惫给解决了。
只不过下次要冥想之前，还是需要把来电信息设置为静音模式再开始。
然后就是，想要做什么事情，就应该勇敢的去尝试，然后去坚持！
不管结果如何，都能够收获满满的。
最后感谢乔帮主，感谢陈虹娜老师，感谢大家！
愿敢尝试的你被宇宙温柔相待！
