突然发现没有自律的生活让自己的生活变得一团糟，不知道从什么时候开始变得懒惰，每日除了工作基本就是无所事事。
借口工作忙，工作累，不去锻炼，体重开始增加，啤酒肚也开始起来，真的是像透了一个中年大叔的模样。
曾经的自己在业余时间经常看书，锻炼，和朋友偶尔出去爬山，每晚也都是按时休息。而现在却是业余时间抱着手机无所事事，每天晚上熬夜到12点，每天早上总是睡不醒的样子，曾经的好习惯全都丢的一干二净。
突然开始惊醒，自己怎么变成了现在的样子，归根结底还是自我的放纵和没有规律的生活造成了现在的一切。突然变成了自己很讨厌的样子，说实话真的很烦躁，是时候和现在的自己说声拜拜，是时候改变自己的生活了。
生活加油，改变从今天做起！
