起起伏伏的心路,总算做到底~~海比特训练营回顾

心情如上。其实,这份结营作业我交晚了,甚至从第三天起,我就开始延迟了。

什么契机参加了这个活动?

一直都想成为更好的自己,更能干的自己,更有效率的自己。看过很多自我管理的书,也独自摸索,有收获,但进步不大。加了不少相关的微信,看到介绍入群,然后就看到这个活动了。很心动,赶紧组团加入。

活动之前的期待

对这次培训班充满了期望,幻想通过这一次训练能成为截然不同的我。所以也充满着热情,催着其他队员赶紧完成报名手续。第一次报名没赶上,幸亏增加了名额,我们很幸运滴进入了。

五天的训练过程中自己的心态有什么变化?

心态变化太大了。其实回想起来,这也是自己面对困难的态度吧。

第一二天热情高涨,因为内容很简单,没有压力,尽管时间很紧张,还是坚持在晚上或者第二天早上完成了作业。迫切等着老师第三天的大招,结果。。。。 没接住。。。。

真是满满干货,顿时觉得能量不够用了。面对一丁点困难就会想着逃跑,脆弱的我,拿着周末的借口,拖着不写作业,到了第五天第六天,甚至连课都不敢听了,感觉自己已经赶不上同学了,也不好意思再见老师。内心即沮丧又自责自责,却还是不肯行动。

所幸,想起了老师曾经说过的一点,做到底。不管是早还是晚,你总要做到底。用这个来鼓励自己,不用给别人交代,先给自己交代,如果不把这件事做到底,你肯定会后悔的。拖到昨晚,听了第四课,弹性安排。很惊讶地发现,还有弹性这回事。那么自己的行为,其实也可以用弹性计划来安排呀。虽然晚了一些,但只要达到当初的目的就好了。

回想起老师说的,不要用外部动机绑架内部动机,我的理解就是不忘初心。不忘记当初做这件事的目的。当初我要参加训练营,就是想了解有什么方法能帮助我养成一个好习惯。现在,如果我不做到底,怎么知道有什么方法呢?不去尝试,怎么知道对我来说有没有用呢?在做作业这件事上,我首先要对自己负责。不做,好像逃避了老师的不高兴,但是,更是对老师付出的不尊重。所以,必须做到底。

今早准备听第五课。虽然想明白了,但还是在拖延。去做不紧急的房间整理,去吃了平时不这么早吃的饭,去换了平时不这么早换的衣服。自己也在自我观察,和自己对话,你看你,又在逃避了,为什么逃避呢,害怕自己完成不了作业,听不懂老师的话,达不到别人的要求。不不不,你只要做到底就好。终于赶在上班前听完了课,完成了作业。

已经过了时间,犹豫要不要再发微博。犹豫了半天,还是发了,为了我自己,否则我觉得这个过程不完整。

发布五张图片展示您最终的训练成果

不会发图片,看微博吧

五天中自己最大的收获是什么?

1、梳理出应该最迫切要养成的习惯

2、了解还有弹性计划这回事

3、提前想好计划困难及对策

如果在训练营中您有所蜕变,那是一个什么样的故事?

很遗憾,还没有蜕变,我期望的华丽转身并没有发生,但是还有一个月的时间,我希望能养成早睡的习惯,这个习惯将会带动其他的习惯养成。

在本次训练营中,您展现的亮点有哪些?这样的亮点来自于自己的哪些特点?

我想如果有亮点的话,就是和自我的对话与观察,让我终于做到底了。我比较喜欢从内在寻求答案。

如果您愿意将训练营推荐给自己最好的朋友,您会对他说什么?

你值得一试,因为会有很多全新的观点与工具。

如果让您为下一期训练营的伙伴说些经验,您想对他们说什么?

做到底,不管怎样,记住你当初加入训练营的目的。

您有什么对训练营说的,导师和运营的伙伴等待您的真心话!

一路走来,起起伏伏,差点放弃,但总算做到底。做到底,不易。下一步,我希望做到好。

谢谢老师和伙伴们的无私付出,真心感谢。

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