一直以来，自己都是一个乐天派，不管遇到什么事情，总是能在短时间消化掉，从不记在心里。
在朋友面前，自己总是一副嬉皮笑脸的样子，以至于经常被朋友说自己没个正形。但是随着年纪的增长，尤其是去年建房期间，落下了20多万的欠款，其中有兄弟姐妹的，有朋友同学的，还有银行贷款的，从此就感觉压力倍增。
尤为明显的是，去年年底到今年过年这段时间，那会儿很困惑，真的不知道后面的路该何去何从。想想自己一把年纪了，日子过的是一团糟，要事业没事业，要爱情没爱情，于是便陷入了迷茫困惑、焦虑不安的状态，那段时间几乎天天晚上整宿失眠。后来终于在正月底，找到了解决办法——去工地上班，也是从那时起焦虑不安的感觉减轻了很多。
到现在为止，来工地上班两个多月了，已经完全适应了工地的生活节奏，焦虑不安的感觉少多了，随之而来的是内心的平静。人只要活着就会有各种各样的压力，就看你如何去应对，以我的经历来看，我认为可以从以下几方面来克服：
一、远离舒适区，让自己忙碌起来
当压力来临，而你又没有很好的解决办法时，可以尝试换一个环境，离开之前的舒适区。当你到了一个新环境，首先要适应他，这样就没有功夫沉浸在过去的阴影中，当你忙的整天只想睡觉的时候，根本没有时间去想他（压力）。
二、读书，从书籍中获得智慧
压力大的时候，一定要静下心来多读书，像心理学、哲学、文学名著等都可以阅读。读一本好书就好像跟一位智者在交谈，会使你有醍醐灌顶的感觉，通过读书可以开拓自己的思维，不至于一味的钻牛角尖。比如我最近又重新读了一遍《人性的弱点》，收获比之前大很多，可能是有了经历的缘故吧！
三、认识自我，仔细规划未来
全面的认识自己，找到自己的优势与劣势，做一个客观的评估。目的在于使自己的野心跟能力相匹配，然后脚踏实地一步步来。同时根据自身情况，做出一个清晰的规划，当你对未来的不确定越少，内心就越平静！
许多时候，压力并非来自外界，而源于自己的内心，想的太多了反而更容易迷失！
