说起信息，我想通过沟通里面一个重要内容，信息只有传送或者流通起来才有信息的价值；
所以信息传递是编码--通道--解码的过程；在通道中会有很多噪音的存在，也就是干扰的存在；那我们记忆也是一样的，你通过编码把信息记在我们脑袋，那我们要如何解码才能取出，那取决于之前的编码的效果及通道的效率；当然我们记住的信息，只有能够回忆起来也才有作用；
记信息的实践方法：回想、练习、复习；
复习再分五隔法，1小时，1天，1周，2周，1个月；对已经掌握的内容进行复习就可以形成类似的永久记忆；
记忆练习的实践还有：分享、自测、SCRR法、思维导图；
分享是自己掌握的内容，能够使用自己的语言讲给其他人听；让自己加深印象并重复记忆，同时跟人交流后会对此问题深入讨论，得到加强反馈的效果。
自测，其实就是我们练习、评测，但是书上重点说抽认卡（flashcards）法，这个我认为是跟quizlet一样的卡片式记忆（辅助记忆的工具）；
SCRR法，是一种读书的方法；
S分割(Segment)，将材料分割成核心观点；
C提示(Cue)，为每个观点创建提示；
R回忆（Retrieve），利用提示回想观点；
R复习（Review），检查记忆的正确性。
思维导图法，这个就是将要掌握的内容使用思维导图的方式；进行归纳总结；
