今晚第一次上台讲PPT，不上台之前，我认为我不会紧张，因为上台什么的，我最擅长了，但是上台后，我开始感到紧张，我自己都懵了，什么情况？我为什么会这么紧张，我回家不断思考后，知道了其中的原因，我总结为三个字:掌控感，我对讲PPT没有掌控感，修为不够(经验值0)，所以才导致很紧张，而我对上台唱歌，表演或者朗诵，我都不会感到紧张，反而我还很享受这种聚光灯的感觉，我的脑袋不断产生多巴胺，让我感觉很爽很快乐，因为这些都是练出来的，我对这些都很有掌控感。
案发现场
我一直认为上台都是一样的，这是我认知上的错误，还好今天通过反馈和思考，让我的认知升级迭代，也让我意识到我是一个掌控感很强的一个人 ，比如说，跟一位活泼的小姐姐聊天，我有点感觉招架不住，因为我对她没有掌控感，说实话，终究还是修为不够哈！
图片发自简书App
还有可能就是我上台之前，老师指点了我的一些错误，导致我慌得一笔，我对讲PPT失去了掌控感(小寸为了此事，在洗手间或者走路的时候，每天都练)本来上台前，小寸一脸胸有成竹的样子，一切都在掌控之内，结果听了老师的话之后，受到了十万暴击伤害＋会心一击，掌控感轰然倒塌。
